【每日话题】为什么你一直睡不着？（11.20）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】为什么你一直睡不着？（11.20）

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kurlinda

ZxID：14081361

270396鲜花 41鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 我思想纯洁
事情会做完的，世界会完蛋的。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-08-06 0
— 本帖被 Ⅵ歲嘞 执行提前操作(2023-11-20) —

心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
聊天&心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://www.paipai.fm/r7420068/


晚睡拖延症和起床困难症是城市人的两大痼疾，它们是城市人面对压力时的逃避心态。是时候重视睡眠这个重要的人生课题了，毕竟，它占据了我们生命里三分之一的时间。对于现代人来说，失眠、熬夜似乎成为了常态，好好睡觉正成为一种奢侈。




参与话题者回复内容需满10字+，符合要求奖励5PB，不合格者无管提无奖励
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2023-11-20 12:00重新编辑 ]
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  • Ⅵ歲嘞

    		 派派币 +20 2023-11-20

    每日话题发帖奖励O(∩_∩)O~
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夜静春山空mm

ZxID：8197330

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-11-20 0
压力大或者离不开手机。多去运动一下，到点睡觉不要拿着手机。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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流火如月

ZxID：6074858

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-11-20 0
要做的事情太多，第二天不知道会有什么变故，所以舍不得睡。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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岚歌雅望

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智者不入爱河，愚者重蹈覆辙
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-11-20 0
我一般睡眠还可以。真的睡不着的情况下，那就是心里憋着事儿。虽然知道想也没啥用，但架不住一直想一直想，搞的自己精疲力尽的。所以我现在也开始放宽心态——事情已经很麻烦了，如果睡不好，精神不足，解决起来更困难。虽然一时半刻没法改变，但有在努力尝试，希望以后自己能每晚都安睡吧。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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所见皆星辰，星辰皆是你

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叶°有画心

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等级: 内阁元老
配偶: 月°无幽意
不补番外。1.16周年 3.14结婚 5.20结拜 6.6结拜
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-11-20 0
我。熬夜，是因为觉得，只有熬夜的时间是自己的。但是我睡眠很好，只要想睡了，立马就睡。
而且我今年年初不工作，回家啃老的3个月，睡眠可规律了。23333
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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祝余。

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等级: 派派发书人
配偶: 山奈。
麦麦离家出走中！8.29结婚
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-11-20 0
心里面有事情就容易睡不着，熬夜熬多了也容易失眠
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  • 舞矽

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云绢

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经不住似水流年，逃不过此间少年。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-11-20 0
感觉一天之中只有晚上时间是属于自己的，再加上一玩手机，时间过得特别快，如此一循环，没有早睡的时候。
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  • 舞矽

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vingna

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放下个人素质，享受缺德人生❤ 3.5周年纪念
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2023-11-20 0
心里有事情还没有解决，要么就是睡前看手机或者小说，脑子里印象太深，然后就无法入眠了。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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叶子zg

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0鲜花 0鸡蛋
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小派派
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2023-11-20 0
因为觉得白天的时间不是属于自己的，只有夜晚才完全属于自己，享受自由。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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azalea-du

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3550鲜花 0鸡蛋

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派派回归快乐回归
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2023-11-20 0
不要过了平常睡觉的点，过了平时睡觉的点，睡眠质量就真是堪忧了，而且后面几天人也能很难受，年纪大了，一天睡不好，好多天都不舒服
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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xhjuan

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2232鲜花 26鸡蛋

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2023-11-20 0
压力大，有时会因为一些烦恼的事情，脑子一直想就睡不着了
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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marry2008

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386鲜花 0鸡蛋
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龙年吉祥幸福
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2023-11-20 0
我睡不着分二种情况，一种是看到好看的小说停不下来连夜看，还有一种是半夜起来上厕所然后就睡不着了。
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  • 舞矽

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白绫薇

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2832鲜花 0鸡蛋

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欢迎回家，长长久久
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2023-11-20 0
因为身体不累也因为大脑一直处于持续兴奋状态，根本停不下来
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  • 舞矽

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梓粟

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囧囧囧
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2023-11-20 0
偶尔也会有睡不着的情况，可能是白天一直带崽子太累，晚上总算崽子都睡了，有自己的时间了，舍不得睡吧。诶
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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晨曦微暖^

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派派回归了， 开心~
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2023-11-20 0
两种毛病都有。 晚上主要是刷手机，看小说兴奋了可能大脑就不能马上安静下来，需要一些时间。
主要都习惯晚睡了，不好改。
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chayiguan

ZxID：1786498

0鲜花 0鸡蛋
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生平无大志，惟愿读美书
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2023-11-20 0
晚上不能看手机，只要看手机就睡不着觉，还有单位不要有事，只要有事就睡不着觉。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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延泽_翡曲TY

ZxID：41222955

1087鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2023-11-20 0
习惯性熬夜，非要熬得那个时候才能睡得着，如果睡早了，半夜醒来玩半天才能睡着，那早上又起不来了
晚睡和早起困难都中了，唉
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  • 舞矽

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浮生未歇~~~~桜色舞うころ
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Cyril_

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22鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2023-11-20 0
那必然是手机的原因，沉迷小说无法自拔。要不就是打游戏一抬头嚯3点了emmmm其实已经奔3的人了还天天这么熬大夜，天天怀疑自己要猝死。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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tsg06808

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10月16 10月22
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2023-11-20 0
感觉我是年纪大了，现在入睡就没有以前快，质量也不好，另外的原因就是我管不住自己，每天都很晚才会去睡觉。
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  • 舞矽

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susu小小酥

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只是寻常岁月诗。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2023-11-20 0
有点焦虑吧，为生活为孩子，晚上躺床上只要一想，可能半夜都不得眠，不想，玩了手机立马睡都还好一点。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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