【每日话题】为什么你一直睡不着？（11.20）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】为什么你一直睡不着？（11.20）

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kurlinda

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配偶: 我思想纯洁
事情会做完的，世界会完蛋的。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-08-06 0
— 本帖被 Ⅵ歲嘞 执行提前操作(2023-11-20) —

心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
聊天&心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://www.paipai.fm/r7420068/


晚睡拖延症和起床困难症是城市人的两大痼疾，它们是城市人面对压力时的逃避心态。是时候重视睡眠这个重要的人生课题了，毕竟，它占据了我们生命里三分之一的时间。对于现代人来说，失眠、熬夜似乎成为了常态，好好睡觉正成为一种奢侈。




参与话题者回复内容需满10字+，符合要求奖励5PB，不合格者无管提无奖励
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2023-11-20 12:00重新编辑 ]
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  • Ⅵ歲嘞

    		 派派币 +20 2023-11-20

    每日话题发帖奖励O(∩_∩)O~
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桌上有杯蓝山咖啡

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举报 只看该作者 44楼  发表于: 2023-11-21 0
心思多  大脑停不下里 所以睡不着  主要是不安心吧     安心就可以睡成死猪了吧
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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冬雪。

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举报 只看该作者 43楼  发表于: 2023-11-21 0
大概因为晚上玩手机吧，因为玩手机所以熬夜，然后睡眠质量就不行了
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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尤佳期722

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举报 只看该作者 42楼  发表于: 2023-11-21 0
睡觉前不刷短视频的话，睡觉还是挺快的。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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快乐阿福

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举报 只看该作者 41楼  发表于: 2023-11-21 0
因为事多书多剧多，所以一直没法入睡……
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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多罗明溪

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32943鲜花 3鸡蛋

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越来越好！9.3日上任！
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2023-11-21 0
因为事情太多，压力太大！真的有时候就失眠焦虑。睡不着还头疼。就真的人生艰难！
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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win42b0

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win
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2023-11-21 0
我也因为常常熬夜而睡不着。还好现在练了瑜伽后好很多。可以很快入睡了。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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原来签名档在这里啊。不知图是怎么在这里发的呢。看到别人的签名档图很美啊！！！终于学会弄这个美图的签名档了。谢谢好心的朋友跟我说怎么弄。
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jingting0508

ZxID：99740673

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时光与我
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2023-11-21 0
回 楼主(kurlinda) 的帖子
舍不得睡，不玩儿到睁不开眼不甘心啊
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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kurlinda

ZxID：14081361

270810鲜花 41鸡蛋

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配偶: 我思想纯洁
事情会做完的，世界会完蛋的。
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2023-11-21 0
之前因为某个事情熬夜了一小下，把睡觉时间拉后了，然后就再也没有恢复过来了
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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松球球生海边

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松球球
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2023-11-21 0
我一般睡眠很好，有几次睡不着，尤其再看到我女儿睡得晚，我就大发脾气，气的更睡不着
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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霜镜

ZxID：83650833

1932鲜花 0鸡蛋
等级: 文学之神
愿期待之事终有一天实现，所念之人必将相逢
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2023-11-21 0
只有睡前的时间是自己的，熬夜有一种利用了时间的感觉，或者是压力太大一放松下来满脑子事情涌上来了。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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愿每一日都更好
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cafepan

ZxID：17081748

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2023-11-21 0
當心理一直記掛著事情時 就比較會睡不著覺 但是後來想得太累就睡著了
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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thirdred

ZxID：9671194

690鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
人无法再次踏入同一条河流
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2023-11-20 0
晚上提前关电脑洗漱好钻被窝，然后把睡前刷手机看小说的习惯改成听小说，多半都会在十分钟内睡着
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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君唐

ZxID：11337967

86040鲜花 19鸡蛋
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配偶: 包子瞳。
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2023-11-20 0
前一天太晚睡，然后第二天晚起
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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kennyasa

ZxID：54874133

834鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
内观其心，心无其心。
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2023-11-20 0
我没有失眠的症状，反而不管白天黑夜想睡就能睡着，但是真的控制不住熬夜的习惯，太喜欢躺在床上看小说了呜呜呜
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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低吟浅语

ZxID：11868299

4992鲜花 1鸡蛋

等级: 原创小说盟
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2023-11-20 0
应该想事情想得太多了，昨晚4点就醒了 然后就睡不着了，早上送完娃又回来睡了一觉
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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花木盈

ZxID：13787086

29862鲜花 50鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2023-11-20 0
缺乏运动，如果真的是累到了不可能睡不着了
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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小手、揣兜

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46211鲜花 67鸡蛋

等级: 书友联盟成员
记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2023-11-20 0
以前是看小说看剧才晚睡，最近没啥事做也还总是在拖延睡觉，好像还养成习惯了，不太喜欢这样…起床困难好像是没有，熬夜习惯了。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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紫冽

ZxID：10934403

557鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2023-11-20 0
恰巧前天我就一宿没睡，因为我前两天真是睡得太多了，前几天发烧自己昏昏沉沉的，就不得不睡，最后导致自己睡不着
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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我愿为清风，随君飘西东。 纵我不在，也愿君安康。
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几怪

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2023-11-20 0
大部分都是玩手机！只要不玩手机坚持几天都是可以调整过来睡着的
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2023-11-25

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