三伏天养生，就喝“三豆饮”_派派后花园

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[健康养生] 三伏天养生，就喝“三豆饮”

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晏方知

ZxID：2778340

18388鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-08-01 0

 
三
伏
天
养
生
，
就
喝
“
三
豆
饮
”
。



三豆饮是用黑豆、绿豆、红豆各50克，煮水代茶饮，非常适合潮湿闷热的三伏天养生保健。三伏天是一年阳气最旺的时候，“伏”就是降伏，自然界的阳气开始往内收敛了。因此，三伏天人容易生虚火，最好靠豆子类食物帮助收敛。

主要功效清热、利湿、生津、健脾。其中，黑豆滋肾水，绿豆清肝热，赤小豆利水湿。如果火气太旺，容易口渴，则可以把红豆改为黄豆，补中生津，再加两枚乌梅生津止渴，就成乌梅三豆饮。此方可治疗多种发热、痘疹等传染性疾病。夏天流行的疱疹性咽峡炎、手足口病等儿童传染病均有奇效。
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  • Ⅵ歲嘞

    		 派派币 +4 2023-08-08

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萧雨夜弦。

ZxID：7026152

90821鲜花 8鸡蛋

等级: 内阁元老
原名鈅纞，可以叫我小月，月小雨，还记得我的朋友记得握个抓再走
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-09-05 0
这个效果确实不错，我也煮过的。

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小爱爱小妃

ZxID：16993308

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等级: 略有小成
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-09-05 0
问问楼主算不算是八宝粥呢
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奔跑的毛球

ZxID：14612567

84鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
希望能安心休息
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-09-06 0
这个我也做过，里面还加过牛奶和冰块，蛮好喝的
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