【转】年轻人的“职场羞耻感”，无处不在_学习&职场

易璟涵

ZxID：10849657

132661鲜花 25鸡蛋

等级: 内阁元老

配偶: 灭酱

佛系肝章中

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2023-07-26 0

职场故事

燃次元（ID:chaintruth）原创

作者 | 冯晓亭陶  淘李   欣

张  琳马舒叶

编辑 | 曹   杨

“人在职场，应该选择什么样的着装？”

近日，在网络上，一个与着装相关的帖子引发关注，在该帖子里，一位在高级写字楼亚洲金融大厦工作的金融业员工，喊话在同一写字楼办公的腾讯同行。

在该帖中，该员工提到，“拜托不要穿大裤衩和拖鞋洞洞鞋来上班吧，特别是下雨天。我们金融行业对着装有很高要求的，在楼下，被客户看到一群衣冠不整的码农穿着拖鞋到处闲逛，客户都很诧异质问我们怎么回事，我们只能陪着笑脸说楼里有互联网大公司。”

同时，上述程序员还强调，“职场了，真的不要穿得那么邋遢，像小孩子一样。”

随后，一位腾讯程序员回怼道：“亚金的金融同行们，拜托不要穿得像中介一样，每次有朋友过来看到你们都会一脸疑惑地问，你们楼里怎么还有链家？”他说，互联网行业重视的是效率和质量，而不是外表和形式，“我们穿什么不重要，重要的是我们做了什么。”

一石激起千层浪，这位网友的帖子在社交平台引起很多人的热议和讨论。有人对此表示支持，其中在深圳工作的男士程云向燃次元表示，“深圳夏天确实雨水多，又潮又热。我也很想像大街上的人一样穿着大裤衩和人字拖出门上班，但是职场就该有职场的样子，起码着装要符合礼仪常识，不然我自己都会不好意思。”

和程云一样觉得“职场人需要注意形象和礼仪，不要给自己和公司抹黑”想法的人，不在少数。尽管其中不少人，依旧认为“着装自由”，但也强调在特定的场合下会选择“趋同”。

当然，也有人对此提出质疑，并直言，“只要公司没有强制着装，那穿什么全看我的喜好。不违背基本的着装礼仪即可。”

但事实却是，多数职场人，会在职场中选择隐藏自己的真实想法，并认为展示需求会有种“羞耻感”，而最终选择“趋同”式隐藏需求。

本期小酒馆，我们和几位经历过，或正在经历“职场羞耻”的小伙伴，一起聊了聊职场中无处不在的“羞耻感”，并听他们讲述了自各与“羞耻感”做斗争的经过。

他们当中，有人因“加薪羞耻”而犹豫要不要为自己争取合理利益，但好在最终突破自己；有人因在职场成功摆脱“say no 羞耻”而倍感轻松；有人因“报销羞耻”内心踌躇不决，幸运的是同事都很热情，帮她顺利“渡劫”。当然，也有人至今处于“请假羞耻”中，久久不能“自拔”……

职场中的“羞耻感”或许无处不在，而大方地表达自我需求，或可以更好地避免被“拿捏”。

上班只“精致”了一周，我开始素面朝天

菁菁 | 28岁公司职员

去年我换了新工作，办公室地点位于北京CBD的核心区。由于对工作性质的刻板印象，再加上办公地点的“buff”，入职前我特意去置办了几套稍微正式一些的职业装。此外，我还在上班第一天起了个大早，拿出了我满满的诚意——全套妆发＋职业正装，只为给领导和同事留下个好印象。

但一到办公室我傻眼了，同事们的穿搭基本上就是怎么舒适怎么来，就连领导都天天穿着休闲服饰来上班。

这种环境下，一整天我都感觉浑身不自在。每当感觉有同事的目光从我身上扫过时，我就开始担心“她不会觉得我用力过猛吧”，几趟卫生间跑下来，正红色的口红硬是被我用纸擦成了浅粉色。

接下来的一周里，我先是把高跟鞋换成了平底鞋，又把口红色号越换越浅。最后，索性直接选择了“最合群”的“T恤＋牛仔裤”的穿搭，妆也不画了，直接素个脸就去上班。

这样的好处当然是有的，比如不用早起，不用再为穿搭纠结，也不用在忍受高跟鞋的不舒服。

而由于不再“精致”，我竟生出了一种不被关注的安全感。只要和大家一样，我就不是办公室里的“显眼包”，只要穿得不比领导精致，就是摆正了自己的位置。

图/为新工作准备的职业装

来源/菁菁供图

直到办公室来了位“精致”穿搭的新同事，对方坚持做自己，这让我心生羡慕。看着衣柜里已经吃灰了一年的职业装，我开始反思自己在职场上的“精致羞耻”，无外乎来自于对自己容貌和能力的焦虑，每天高喊着“反焦虑”的我，却还是困于其中。

于是，我重新画上了精致的妆容，穿上了我的职场“战袍”，这一次我要用高跟鞋踩碎那个因为不自信而在职场上唯唯诺诺的“非我”，正视并享受“关注”，做回真正的自己。

加薪成功后，我的“加薪羞耻感”被治愈了

莉莉 | 27岁媒体运营

我是一名新媒体运营，负责运营我们公司旗下的公众号、微博、知乎等各类账号。

刚刚入职现在这家单位时，HR就和我说，“除了定薪之外，运营还有一定的流量奖励。且入职满一年所有的职工都有加薪的机会。”

彼时，拿着每月1万元固定薪资和大约2000元绩效的我，一边努力工作，一边掰着手指倒计时入职一年期的到来。我想着，只要我表现不错，涨薪就不是问题。

来源/视觉中国

只不过，当入职满一年收到薪资流水时，我却发现，实际到手工资并没有变得比预期多。

于是，我有些“羞耻”地找HR查看了自己的薪资明细，当我发现自己的底薪并没有上涨之后，就陷入了自我怀疑阶段，“我这一年是不是表现得不够好？公众号留言放得是不是不够积极？微博上热搜的次数是不是太少？是不是我不配加薪？”

经过了一系列自我怀疑之后，为了确认这究竟是不是我自己的问题，我小心翼翼地向最要好的同事询问了加薪步骤，这才得知加薪需要自行向领导申请。

只是我刚从自我怀疑中走出，就又陷入了“加薪羞耻”中。

我的内心开始上演多种戏码，“加薪这件事，虽然听起来是正当要求，但又显得自己在工作能力方面‘过于自信’，又或者显得自己‘太看重利益’，再或者如果加薪要求审批未通过，是不是会带来更大的挫败感……”

内心一通翻江倒海后，我踌躇了几天，并在网上搜索了很多“如何向领导提出加薪”等帖子。在获得了许多颇具建设性的参考建议后，我对提出加薪一事的信心倍增。

根据网友的建议，以及结合自身的经验，我最终打算“冒险”一次。在运营的话题上了一次微博热搜总榜后，我写下了一段与近期自我表现相关的百字小作文，用微信的形式发给了领导。

没想到，在惴惴不安的几分钟等待后，领导很快给了我答复，“好，我抽空就去给你申请加薪。”

当我看到那个期待已久的回复时，心情十分愉悦的同时，也获得了更多职场沟通的自信。其实，正当的职场利益诉求就应该直截了当地提出来。毕竟，实现起来，可能也没有想象得这么难。

学会“勇敢拒绝”是职场的必修课

真真 | 25岁公司职员

曾经，作为职场新人的我，完全是“不敢拒绝症”晚期患者。后来我发现，“勇敢拒绝”是职场必修课。

2021年7月，经过层层筛选后，我进入了一家在当地规模较大的企业，而我们部门同期也就只有我一个新人，因此刚入职时我对工作、前辈、领导都怀着敬畏之心。

我的日常工作是处理公司的各种数据，平时也会跨部门协作进行数据整合等工作。因此，每周都会由我们组长来统筹跨部门开会。

来源/视觉中国

我刚入职那时候，又正赶上此前一直做会议记录的同事刚好休了产假，所以那天开会前，组长就在群里问“谁能接下这个活”。当组内的两位前辈大哥，先后委婉表示，“干不了”后。我就知道，这活儿肯定是我的了。果不其然，随后组长问，“真真你可以么？”我考虑到自己也不用发言，就应了下来。可谁曾想到这一干就是一年多，即便后来负责这个工作的同事重回职场，也没说要接回这份工作。

也是自那之后，因不敢“say no”而被动增加工作量的事情更是时有发生。如，部门前辈因年龄较大，请假属于“家常便饭”。可当他们连续休假好几天时，我可就忙“惨”了。因为，为了正常推进项目，只要他们休假，我就得在领导的“指示”下，一人打两份工，经常连续几天加班到晚上10点，组长还美名其曰“多锻炼”。

后来，虽然我爸曾建议我，一定要学会向上管理。但很长一段时间，我都担心我的“拒绝”会让领导对我的评价降低，或者让前辈们不喜欢我，而无法做出改变。

直到去年7月，我第一次进行了“反抗”。当时，我们组需要做一个PPT汇报，内部开完会后，眼看着“锅”马上又要落到我身上时，我终于鼓起勇气，大声说了一句，“我最近工作量略大，可能没多余时间做这个。”

说完我感觉自己浑身都在发抖，没想到组长立马就指派了另外一个同事。没想到，第一次“主动拒绝”这么容易就成功了。

那之后，我开始更努力地拒绝领导、前辈扔过来的工作。尽管现在依然没法做到100%拒绝，但相较于此前的“来者不拒”已经有了很大进步。

必须承认，学会拒绝后，我轻松了很多。现在，我也经常安慰自己，一份工作而已，何必太在乎外界的评价。

为报销8元打车费，我“天人交战”了半天

肖肖 | 26岁公司职员

打工人在公司总少不得摊上几次跑腿儿送材料的杂活儿，有时候十几元的打车费，或者几十元的材料打印费，因为觉得钱不多，再加上报销麻烦，就会这样算了。但时间一长，我发现竟然不知不觉已经垫出了三四百元。

前不久，我因公出差，准备提交报销申请的时候发现，有一笔打车的费用没有报销凭证。不过因为去的是小城市，打车总花销也不过是个8元起步价。所以，当时第一个闯进我脑海中的想法就是“算了”。

于是，我当晚便在钉钉上提交了不含这8元打车费的报销申请。

第二天上班，跟我要好的同事正好也在整理出差报销的单据，我就顺便跟她提了一嘴，“出差打车忘记要小票”的事情。没想到，这位报销经验丰富的同事告诉我“可以用异地打车票来抵，不影响报销。”并顺便塞了张多余的打车票给我。

看着手里的打车票，我开始纠结要不要为了这8元的打车费，重新去麻烦一次财务。一时间，我的脑海中开始了天人交战，一边是“才8元钱要么算了”，另一边则是“但这8元钱也是一顿早饭钱，并且是在合理的报销范围内的”。

“我有点不好意思。”当我和同事说出这句话时，对方表示，“这有什么不好意思的，我每一笔钱不管多少一定会报销。今天8元算了，明天10元算了，最后就可能是好几百元。而且这本来就是我们应得的啊，拿回自己的钱有什么不好意思的？”

就这样，我又来到了财务室。而接下来的报销流程，则进展得特别顺利。跟财务小姐姐说明了事情缘由后，对方完全没有我想象中的“不耐烦”，反而特别耐心地跟我说，“可以抵扣的，你应该早点来问我呀”。

报销结束后，我也有反思，“这次报销事件所产生的羞耻感背后，是我对于‘谈钱’的羞耻，担心别人觉得自己‘太斤斤计较’，太在乎钱。”

但在乎钱，并拿到自己本应该拿到的钱，这并不羞耻，所有的内心纠结不过是一场毫无意义的精神内耗。

其实，无论在职场里还是在生活中，我们都不应该为争取自己的合法权益感到羞耻，不要过分在乎自己在别人眼里会是什么样子，做自己就好。

新人入职，我患上“准时下班羞耻症”

张扬｜26岁程序员

你会因为其他同事没有下班，而不好意思下班吗？我会。

入职新公司后，本着职场新人的自觉，比起早已习惯了公司氛围的“老人”来说，我这个“新人”自然是格外紧张，事事留心，只为在领导面前留一个“勤勤恳恳”的好印象，让自己能顺利转正。

也正是因此，即便领导明确表示，“新人还在适应工作，到点就赶紧下班回家”时，我还是“羞于”准点下班。

毕竟每到晚上7点，收拾好东西的我在前一秒开心打卡，后一秒就看到身边的同事们，一个个仍“雷打不动”坐在工位上，或目不转睛敲击键盘，或面对着屏幕眉头紧皱，偌大的办公室里没有一个人准点下班时，我原本欢快迈出的脚步，最终只能克制地收回。

“老人”都不走，我一个新人，怎么好做那个出头鸟呢？因此，为了在办公室显得“不那么突兀”，每到下班点，我只能打开几个文件，漫不经心安排一下第二天的工作，时刻注意着领导的动向，等到领导开始准备下班时，再“如释重负”地打卡离开。

就这样，原本7点下班的我，总要拖到8点才能下班。

图/准点下班的夕阳

来源/张扬提供

而时间一长，我发现由于同事们都“顾忌”晚下班的领导，下班打卡变成了一场“看眼色”的游戏。更让我想不到的是，那些看起来下班后没有离开的同事，竟是“假象”。

比如我发现，有的同事会在下班后打开文档；有的工位，保温杯里释放着袅袅热气；有的椅背上搭着早上来时穿的外套……看起来只是短暂离开工位上了个厕所，实则个个早已搭上了回家的地铁。

得知“真相”后，我也转变了想法。其实大家都想早下班，但又苦于不“敢”做第一个走的人，最终为了从众“班越加越晚”。

那之后，我便准时打卡下班。而自从我开始准点下班后，办公室里的同事，也都不再遮遮掩掩，实际上，工作还是“效率至上”，只要完成了当天的任务，准时下班又有什么可羞耻的呢？

打工最卑微的，莫过于不敢请假

晴天 | 26岁商务

今年是我工作的第4个年头，我自认为自己的职场生活过得很“恣意”。过去4年，我前后换了4份工作，其中还有过一次转行的大调整。

每一次，从有想法到提离职的时间都很短，我也从不想着裸辞后对生活的影响，毕竟“一人吃饱全家不饿”。但有意思的是，自认为在职场过得很“恣意”的我，敢直接提离职，却从不敢直接提请假。

来源/视觉中国

每次离职后，我的朋友都会和我说，要把没休的年假也得算上，带薪休完了年假再办离职手续也不晚。但我每次都恐于这么干，仅有的一次，还是公司人事主动提出，说我还有5天年假，以及4天的调休没休，问我是选择折算为平均工资还是当作休假算基本工资时，我才真正意义上享有我的“带薪假期”权利。

直到现在，我依旧觉得向领导提出请假申请，是一件“难以启齿”，甚至是一件会让我感到“羞耻”的事情。无论是带薪病假、带薪年假，还是加班调休假。即便这些都是我该享有的权利。

即便给领导发去的请假申请，字词我都斟酌了好长时间，我还是会去脑补领导看到请假申请后的反应，以及会考虑自己请了几日小长假后工作是不是麻烦到了同事。

显而易见，每每想到领导的反应以及可能会给同事带来的负担，想请假享受一下私人假期的我，都会觉得“算了”。

但我还是希望，以后可以改掉“请假羞耻”这一“症状”，大胆请假。毕竟，请年假是合情合理，加班调休也是符合公司规定的。因此，我打算下周就试着去申请两天年假，连着周末给自己放个小长假。

*题图及部分内文配图来源于视觉中国。

*文中程云、莉莉、真真、肖肖、菁菁、晴天、张扬为化名。

收藏新鲜事

回复引用

顶端

司凌。

ZxID：9742737

2429874鲜花 36鸡蛋

等级: 派派版主

配偶: 此微夜

原名：独爱穿越。

举报只看该作者沙发发表于: 2023-07-28 0

已审核，感谢分享

回复引用

顶端

liuxingsata ZxID：13589947 关注Ta 注册时间 2010-11-14 最后登录 2024-11-15 在线时间2726小时发帖428 搜Ta的帖子精华0 派派币1920 威望790 鲜花6 鸡蛋0 在线时间2726 小时访问空间加好友用道具发消息加好友他的帖子查看作者资料对该用户使用道具 6鲜花 0鸡蛋等级: 职业撰稿	举报只看该作者板凳发表于: 2023-07-29 0 进入新环境的适应期以及性格吧，一开始我也是请假总要找很多理由，实际上这明明是我自己的合理假期
	本帖最近评分记录：共 0 条评分隐藏回复引用新鲜事顶端