有乳腺结节不能喝豆浆？喝豆浆容易得乳腺癌？一次说清_派派后花园

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[趣味科普] 有乳腺结节不能喝豆浆？喝豆浆容易得乳腺癌？一次说清

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陌峥

ZxID：6991100

54994鲜花 1鸡蛋

等级: 博雅杂志组
配偶: 黑白纪
开摆。9.28广播剧，1.2求书
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-19 0


豆浆口感香甜，营养丰富，几乎人人都爱喝。
但喝豆浆也常与女性乳房疾病等话题挂钩：
“乳腺结节不能喝豆浆”
“喝豆浆得乳腺癌”等言论由来已久
但这都是真的吗？

乳腺结节不能喝豆浆？

相信很多人都听说过豆浆含有雌激素，而雌激素会促进乳腺增生，乳腺结节的人不能喝。

但事实上，豆浆含有的是植物雌激素-大豆异黄酮，与我们常说的“人体雌激素”不是同一回事。



所以，喝豆浆≠补充雌激素，也不会促进乳腺增生。

而且豆浆含有的植物雌激素作用比较微弱，即便是患有乳腺结节，正常喝豆浆也不必担心。


女性喝豆浆容易得乳腺癌？


有研究表明，豆制品不仅不会诱发乳腺癌，反而能保护人体、降低乳腺癌的发病率。女性适量饮用豆浆，并不会诱发乳腺癌！


豆浆怎么喝才能营养又健康？


豆浆等豆制品除了具有保护乳腺作用，一定程度上能预防更年期综合征、骨质疏松和心血管疾病等。

《中国居民膳食指南》推荐每天食用30～50克大豆类食品。日常饮食中需适量摄入豆制品，尤其是更年期妇女。



但生豆浆含有的凝集素和胰蛋白酶抑制剂过度摄入会出现恶心、 呕吐、消化不良等消化道症状甚至中毒。因此，安全食用需充分加热煮熟豆浆及豆制品。


体检发现乳腺结节怎么看？


乳腺结节是一个影像学诊断，也可叫做乳房肿物、乳房肿块。它既可能是恶性病变如乳腺癌，也可能是良性病变如乳腺增生、乳腺炎等。

一般乳腺B超体检结束后，报告描述如下：

边界清楚、形态规则、内部回声均匀，则良性肿块可能性大；

边界不清、形态不规则、纵横比＞1、内部多发细小钙化点，则需排除恶性肿块可能，需专科进一步检查。

乳腺B超报告结果中会有一个 BI-RADS 分类，数字越小，良性肿块可能性越高。4类及以上需警惕，要去医院乳腺专科门诊就诊。具体如下：



温馨提示 ：以上乳腺B超判读均需结合临床实际，需专业医生进一步解读判定，如有乳腺肿块，需要去医院就诊。


中医穴位按摩，避免患乳房疾病



太冲穴

位置：太冲穴位于足背部，在第一、二跖骨结合部前面的凹陷处。

操作方法：用拇指点揉按摩双脚该穴位5-10分钟。

功效：太冲穴属肝经原穴，具有清肝泻火、平肝潜阳的功效。肝经循行经乳房，按摩太冲穴能够调理气血，缓解乳房胀痛、易怒、烦躁等症状。


膻中穴
位置：位于两个乳头连线中间。

操作方法：可按摩或用拇指上下梳理5-10分钟。

功效：除了治疗乳腺疾病，这个穴位还可以宽胸理气、降逆止呕。同时按摩及梳理此穴，可把积攒郁结在此的不良情绪清空。


三阴交

位置：小腿内侧，脚踝骨最高点上三寸（大概是四横指的距离）。

操作方法：左右两边各按揉5-10分钟。

功效：三阴交既是足太阴脾经在小腿内侧的一个腧穴，又是肝、脾、肾三阴经的交汇穴。通过按揉这一个穴就可以通调肝脾肾三脏，有健脾益气、活血调经、调补肝肾的功效。


转自：健康杭州
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感想：豆浆担了多少侮名啊，大家一定要理性科学的看待事物啊。
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萧雨夜弦。

ZxID：7026152

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等级: 内阁元老
原名鈅纞，可以叫我小月，月小雨，还记得我的朋友记得握个抓再走
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2023-10-09 0
我就长了乳腺结节，感谢科普。

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绯色猫猫

ZxID：99741633

203鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
做最好的自己！~
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2023-09-01 0
谢谢科普
感觉吃什么都不能过量
适当的食用都可以
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桑歌晚

ZxID：17810157

26鲜花 0鸡蛋
等级: 文学俊才
一个读者
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2023-09-01 0
感谢科普，有段时间还挺喜欢喝的哈哈
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杨树楠木

ZxID：5486621

1289鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
期待奇迹……创造奇迹……
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2023-08-18 0
按摩的穴位不错
 
             
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圣羽希雅

ZxID：51209993

0鲜花 0鸡蛋
等级: 博览群书
网是真的不好
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2023-08-11 0
感谢科普，如此，喝豆浆可以放心些了
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michellewn

ZxID：563430

160鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2023-08-09 0
感谢科普，但还是少喝吧，医生当时也说少吃豆制品
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cc0416

ZxID：10688323

157鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2023-08-07 0
好像不怎么喜欢喝豆浆
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舒画

ZxID：76394613

53鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
海上月是天上月
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2023-08-04 0
很玄学的事情就是喝豆浆真的改善姨妈
Sometimes ever Sometimes never
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liuxingsata

ZxID：13589947

6鲜花 0鸡蛋
等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2023-07-27 0
但是医生也建议不要喝豆浆，去年刚查出结节就是三级
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大米饭白又白

ZxID：28381613

5623鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
目标是8000帖 在线4444H 周年08.07
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2023-07-24 0
感谢科普~
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屹翼。

ZxID：99740253

20158鲜花 2鸡蛋

等级: 派派发书人
命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2023-07-24 0
谢谢科普
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奈何于微

ZxID：99740929

23073鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 胖妞嘟嘟
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-07-23 0
谢谢科普
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aamaio

ZxID：14175459

27627鲜花 1鸡蛋

等级: 素材组
庸俗的懒人ᓚᘏᗢ
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-07-23 0
好多女性都有乳腺结节，除了饮食注意，还是需要每年作次乳腺B超检查，结节分类高的建议定时做个钼靶检查啊，做这个真的有点点痛。
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littlefish72

ZxID：1490092

4536鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
跳出三界外不在五行中
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-07-22 0
今晚泡点豆子，明早打豆浆喝
冲鸭！熊猫猫(●￣(ｴ)￣●)，我们的星辰大海
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香澜劭

ZxID：29046005

4000鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
不乱于心，不困于情。 不畏将来，不念过往。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-07-19 0
三阴交这个穴位对女性来说真的很重要
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依然小陆子

ZxID：12345238

47715鲜花 0鸡蛋

等级: 派派网购组
<(￣︶￣)>肝章子肝！
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-19 0
甲状腺乳腺结节，我都赶上了……
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山奈。

ZxID：24023198

79631鲜花 22鸡蛋

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配偶: 祝余。
放弃太快大概因为喜欢很难坚持成爱。12.5，cp8.29
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-19 0
谢谢科普
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