没人疼就去健身 练完浑身疼_派派后花园

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[家长里短] 没人疼就去健身 练完浑身疼

 刷新数据 楼层直达
时不予

ZxID：21951926

78830鲜花 1726鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 慕若涵
什么时候能够戒辣ε=(´ο｀*)))12.15周年1.1婚礼周年7.30上任
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-14 0
编号15
好吧 其实我没有去健过身
对于健身的了解 来源于小姐妹
有段时间她痴迷减肥 为了逼自己一把
她去办了健身卡 然后还报名了减重比赛
类似于 一段时间内  谁减重的多 就有对应的奖金
特别佩服她 好像是第三名
她可以为了减肥不吃晚餐
然后白天吃玉米 吃水煮菜 吃红薯
就感觉一点味道都没有
减肥对我来说 可能就是晚上不吃宵夜哈哈哈
只要我没有增重  就已经很ok啦  减肥餐吃不下去的

有一个同事刚刚买了羽毛球拍子  羽毛球算是我唯一会打的球类
只是很久都没有打过了   有关运动的东西都不是很有兴趣
上学的时候  偶尔还会和朋友约着跑过几次晨跑
工作之后就没有了  感觉每天早上都睡不醒
还是很佩服长期坚持跑步的人
去年和弟弟约着跑了几次夜跑  跑了一周之后 下雨了
可想而知  夜跑就中断了 等不下雨的时候 我们谁也没有提出来继续跑步
就  我们可能都不想再跑 所以就很有默契的选择忘记这件事

最近总是给我推荐跳绳的视频
于是我买了跳绳
但是只跳了两天
唉
本帖提到的人: @婇杺ル
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晏方知

ZxID：2778340

17829鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-14 0
^_^，好主意，以后觉得没人疼了就去锻炼，完事全身都疼~

楼主留言：

哈哈哈

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向阳飞的小胖鸟

ZxID：99740300

12842鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-14 0
哈哈运动是需要坚持的，我是有自知之明的，我就懒得动

楼主留言：

懒得动??1
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hy378785121

ZxID：12065474

13934鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
开心就好(^_^)
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-07-14 0
能坚持不懈健身的都是狠人！！

楼主留言：

是的，很佩服
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珊珊219

ZxID：99740528

321鲜花 0鸡蛋

等级: 派派活动专员
爱惜芳时，有花堪折直须折。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-07-14 0
我曾经是体脂率不到20的健身狂人，马拉松选手，现在沦落为“虎背熊腰”的小胖子了

楼主留言：

厉害的

爱惜芳时，有花堪折直须折。
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山奈。

ZxID：24023198

81631鲜花 22鸡蛋

等级: 网盘组
配偶: 祝余。
放弃太快大概因为喜欢很难坚持成爱。12.5，cp8.29
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-07-14 0
健身，本就逆天而行~~

楼主留言：

太难了
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松球球生海边

ZxID：58805577

137311鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
松球球
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-07-14 0
我也在节食，但不狠。基数又大。目标是减10镑。
引用
补充内容(2023-07-14 23:33)的确是难啊！而且我在美村，不是那么有压力，要是在以前单位，周围朋友亲戚早就督促我了，也不至于胖成这样。

楼主留言：

这个节食看心情哈哈哈  哪一天不开心了就会狂吃

[ 此帖被qq71245e在2023-07-14 23:33重新编辑 ]
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melseecat

ZxID：99740235

400鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
跟着HM修炼！
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2023-07-14 0
偶尔运动，长时间躺平，其实跑步一段时间坚持下来还行，就是中断后再想，不知道为啥身体有点并不情愿
对了，之前捡到的，楼主你落下的么（狗头

楼主留言：

还是有点缘分在的哈哈哈

★・・・・★ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵃˢ ʳᵒᵐᵃⁿᵗᶦᶜ ᵃˢ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳ★・・・・★
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低吟浅语

ZxID：11868299

4992鲜花 1鸡蛋

等级: 原创小说盟
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2023-07-14 0
能坚持健身的都是狠人呀
我一跑步脚踝就疼，跑步一天，休息半个月，然后就再没跑过，就散散步而已了

楼主留言：

躺床上刷手机不香吗

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yxl011320

ZxID：17724909

14鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2023-07-14 0
之前和朋友坚持过一段时间的瑜伽，运动还是很开心的，就是一旦中断又没人一起的话，我个人实在不够自律，很难继续坚持

楼主留言：

不自律??1
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眠却。

ZxID：99740859

3729鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
想把全世界送给你，但我没有钱。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2023-07-14 0
减肥餐好要命…
看我同事吃，我暴言：猪都比你吃得好
被同事暴揍一顿。

楼主留言：

吃肉很香啊

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白绫薇

ZxID：10585359

2832鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
欢迎回家，长长久久
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2023-07-14 0
哈哈哈哈姐妹的标题起的太好了！

楼主留言：

嘿嘿谢谢
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轻羽沉

ZxID：4670919

30016鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
什么时候，可以退休！2.28周年；7.10结拜；8.27转正
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2023-07-14 0
去年年底立了一个减肥10斤的flag，现在反向增重4斤。。。要命了

楼主留言：

我的目标是5斤……
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舞矽

ZxID：12778187

101546鲜花 260鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 靡荼不知返
6.3上任 7.1生日 7.26周年 8.13结婚周年
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2023-07-14 0
健身了一段时间，瘦了13斤，然后身体那一阵子也不是很好，可能锻炼确实有点过度了。最近比较忙，没健身，又回去之前的体重了，我这浮动真的好大

楼主留言：

每天都是云健身  看完别人运动完就感觉自己也跟着运动了呢
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yxl011320

ZxID：17724909

14鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2023-07-14 0
回 9楼(yxl011320) 的帖子
是呀，我一个人的话，太懒了，基本不想动，很难自律。
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白芷雪。

ZxID：16030999

138275鲜花 288鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 佐京墨。
生日2.25 上任3.19 结拜6.20 周年8.28 婚礼9.09 网盘组7.31
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2023-07-14 0
我锻炼也是坚持不了，基本是半个月到一个月只要来了大姨妈 就寄了，所以为啥要有大姨妈呢？减肥路上最大克星！

楼主留言：

哈哈哈对的对的  我就是跳了两天绳子大姨妈来了 然后就没有了

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、醉眠

ZxID：14409069

120776鲜花 16鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 清欢醉人间
人生天地间，忽如远行客。
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2023-07-14 0
因为标题点进来的，惜惜你这话过于真实了！
我运动也是三天打鱼两天晒网的……

楼主留言：

我还有呼啦圈  转两天就不转了。。。

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路过的卡面来打

ZxID：14170433

1802鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2023-07-14 0
循序渐进就好，浑身疼也不好受啊

楼主留言：

嗯嗯呢   就慢慢来
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厉害的小蚂蚁

ZxID：14385789

1292鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
咸鱼回来啦～～
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2023-07-14 0
雄心大志去买了绳，现在放在那包装都没有拆

楼主留言：

那我比你好一点 我还跳了两天哈哈哈
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微笑的笑_M

ZxID：16107823

383鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
o(*≧▽≦)ツ
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2023-07-14 0
有没有人疼都要运动～

楼主留言：

太懒了
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