没人疼就去健身 练完浑身疼_派派后花园

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[家长里短] 没人疼就去健身 练完浑身疼

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时不予

ZxID：21951926

78830鲜花 1726鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 慕若涵
什么时候能够戒辣ε=(´ο｀*)))12.15周年1.1婚礼周年7.30上任
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-14 0
编号15
好吧 其实我没有去健过身
对于健身的了解 来源于小姐妹
有段时间她痴迷减肥 为了逼自己一把
她去办了健身卡 然后还报名了减重比赛
类似于 一段时间内  谁减重的多 就有对应的奖金
特别佩服她 好像是第三名
她可以为了减肥不吃晚餐
然后白天吃玉米 吃水煮菜 吃红薯
就感觉一点味道都没有
减肥对我来说 可能就是晚上不吃宵夜哈哈哈
只要我没有增重  就已经很ok啦  减肥餐吃不下去的

有一个同事刚刚买了羽毛球拍子  羽毛球算是我唯一会打的球类
只是很久都没有打过了   有关运动的东西都不是很有兴趣
上学的时候  偶尔还会和朋友约着跑过几次晨跑
工作之后就没有了  感觉每天早上都睡不醒
还是很佩服长期坚持跑步的人
去年和弟弟约着跑了几次夜跑  跑了一周之后 下雨了
可想而知  夜跑就中断了 等不下雨的时候 我们谁也没有提出来继续跑步
就  我们可能都不想再跑 所以就很有默契的选择忘记这件事

最近总是给我推荐跳绳的视频
于是我买了跳绳
但是只跳了两天
唉
本帖提到的人: @婇杺ル
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求水路

ZxID：99741160

23鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2023-07-15 0
连健身卡都没勇气办的人。不过如果有适合运动的场所，我还是愿意每天呀跑步的，但前提是不要这么热呀！现在动一动就出汗！
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0owo0

ZxID：99740311

11鲜花 0鸡蛋
等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2023-07-15 0
每天通勤的步行已经是我对这个天气最大的让步，回来都一身汗 太热了
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umoy

ZxID：12347443

762鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
活动做完就想躺平，积分都不想弄了，太懒了
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2023-07-14 0
找到适合自己的健身方式和节奏，坚持就会变得简单，然后在这个过程中去结识新朋友，互相鼓励一起锻炼，看着自己身体的慢慢改变，会很有成就感
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qiru117

ZxID：8903692

12010鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2023-07-14 0
哈哈哈 有道理
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jingting0508

ZxID：99740673

126鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
时光与我
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2023-07-14 0
回 楼主(时不予.) 的帖子
刚开始是这样，肌肉需要训练，习惯就好
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传说的后来

ZxID：19363049

46鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2023-07-14 0
为了锻炼，健身房充值1W+，每天都发誓要把这个钱赚回来，临近出门就变成，明天多练一会一样的……

楼主留言：

哈哈哈  很会安慰自己了
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zhouyejie

ZxID：10152404

3074鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2023-07-14 0
健身也好，其他运动也好，难就难在坚持

楼主留言：

贵在坚持
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婇杺ル

ZxID：15533204

98991鲜花 16鸡蛋

等级: 派派文编
配偶: 墨筱。
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2023-07-14 0
一点也不喜欢健身，我只想躺着
我朋友上个月去健身，把腰扭了
我说花钱受罪去了，哎…

楼主留言：

你朋友有点搞笑又心疼   哈哈哈

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小混沌

ZxID：14547970

38鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
快乐开心每一天
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2023-07-14 0
更疼之后还是没人疼

楼主留言：

这就有点扎心了
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安东薯

ZxID：28562857

400鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
做一个情绪稳定的人
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2023-07-14 0
哈哈哈哈哈  这标题 听起来怎么这么心酸
没事的   运动使人变得健康  快乐  

楼主留言：

太懒了   还是不爱运动
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延泽_翡曲TY

ZxID：41222955

1087鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2023-07-14 0
健身我自己练已经坚持了差不多三年了，很习惯每晚抽时间练一下瑜伽和跳一些简单的舞蹈，周末有空的时候还是会一次健身房的
我的动力就是我要改善我的体态，坚持下来之后发现真的变好看了很多，所以我有继续练下去的动力

楼主留言：

厉害的
浮生未歇~~~~桜色舞うころ
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花、暖年。

ZxID：57917431

166121鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 穆清滢
哈哈哈哈哈哈哈
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2023-07-14 0
肥肉在叫 我不想走我不想走
所以你就疼了····

我每次都是这么说服自己的
很管用

楼主留言：

脑子在运动 身体一动不动
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微笑的笑_M

ZxID：16107823

383鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
o(*≧▽≦)ツ
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2023-07-14 0
有没有人疼都要运动～

楼主留言：

太懒了
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厉害的小蚂蚁

ZxID：14385789

1292鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
咸鱼回来啦～～
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2023-07-14 0
雄心大志去买了绳，现在放在那包装都没有拆

楼主留言：

那我比你好一点 我还跳了两天哈哈哈
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路过的卡面来打

ZxID：14170433

1802鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2023-07-14 0
循序渐进就好，浑身疼也不好受啊

楼主留言：

嗯嗯呢   就慢慢来
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、醉眠

ZxID：14409069

120776鲜花 16鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 清欢醉人间
人生天地间，忽如远行客。
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2023-07-14 0
因为标题点进来的，惜惜你这话过于真实了！
我运动也是三天打鱼两天晒网的……

楼主留言：

我还有呼啦圈  转两天就不转了。。。

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白芷雪。

ZxID：16030999

138275鲜花 288鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 佐京墨。
生日2.25 上任3.19 结拜6.20 周年8.28 婚礼9.09 网盘组7.31
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2023-07-14 0
我锻炼也是坚持不了，基本是半个月到一个月只要来了大姨妈 就寄了，所以为啥要有大姨妈呢？减肥路上最大克星！

楼主留言：

哈哈哈对的对的  我就是跳了两天绳子大姨妈来了 然后就没有了

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yxl011320

ZxID：17724909

14鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2023-07-14 0
回 9楼(yxl011320) 的帖子
是呀，我一个人的话，太懒了，基本不想动，很难自律。
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舞矽

ZxID：12778187

101546鲜花 260鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 靡荼不知返
6.3上任 7.1生日 7.26周年 8.13结婚周年
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2023-07-14 0
健身了一段时间，瘦了13斤，然后身体那一阵子也不是很好，可能锻炼确实有点过度了。最近比较忙，没健身，又回去之前的体重了，我这浮动真的好大

楼主留言：

每天都是云健身  看完别人运动完就感觉自己也跟着运动了呢
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