夏天过敏怎么办,如何避免_派派后花园

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[趣味科普] 夏天过敏怎么办,如何避免

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陌峥

ZxID:6991100


配偶: 黑白纪
开摆。9.28广播剧,1.2求书
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-08 0

随着炎热夏季到来,空气中花粉、柳絮减少,过敏星人们终于告别“春敏”。然而,打开空调,凉爽的风徐徐吹来,马上喷嚏声不断,“夏敏”又来了!过敏体质真的有种永远说不出的痛。

究竟,为什么会过敏?

这一切令“过敏星人们”痛苦的症状,根源都来自于免疫系统发生了变态反应,本来只是一些无害的抗原(如花粉、尘螨、动物皮屑、海鲜等),免疫系统却大动干戈,过度攻击,杀敌零,自损一千,这也就是我们常说的“过敏”。

我们生活中所说的过敏,比如花粉过敏、青霉素过敏等基本都属于Ⅰ型变态反应,一般有两个阶段:

💠与君初相识——致敏阶段
第一次见到过敏原的时候,免疫系统记住了它,诱导B细胞产生了IgE,但没有动手。“过敏星人们”进入了致敏阶段,磨刀霍霍,只欠东风。
💠东窗事发——症状阶段
第二次及之后再接触过敏原,就没什么好谦让的了,过敏原与已经打过交道的免疫系统接触,引发B细胞活化,活化细胞产生了一堆名字很难背的生物活性介质,其中最重要的、也最好记的,就是组胺,它来者不善,让过敏的人水肿、瘙痒、喘不动气。

“过敏星人们”的痛苦正是来自这些生物活性介质,它们促进黏液分泌、血管扩张,所以过敏性鼻炎会鼻充血,还会刺激感觉神经纤维,使过敏星人们忍不住打喷嚏。

过敏的人正在变多?

过敏性疾病是长期困扰大众健康的公共卫生挑战之一,全球发病率高达20%-40%。在我国,两岁以下婴幼儿过敏发生率高达41.9%。

过敏性疾病目前已经被列为全球第六大慢性疾病,被世界卫生组织列为21世纪重点研究和防治的疾病之一。2005年,世界变态反应组织(WAO)联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议,将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日,旨在增强全民对过敏性疾病的认识。

目前的一个主流解释叫做“卫生假说”——这种论点认为,早期暴露于传染源、寄生虫等能帮助免疫系统发展出自我调控机制,将免疫应答控制在一定范围内。随着生活方式的变化,人们从小就很少接触传染源、共生微生物、寄生虫等,从而影响了免疫系统的正常发展,增加了患过敏性疾病的可能性。



协和变态反应科主任尹佳曾在接受采访时也说:“现在的小孩一出生就开始打各种疫苗、用各种抗生素;然后我们现在吃的东西里各种人工合成的添加剂、防腐剂也很多。这种生活方式潜移默化就改变了我们生活的环境因素,这也可能使得过敏的病人数量逐渐增高。”

夏季常见过敏原

通常可以根据接触过敏原的途径不同将过敏原分为四大类:吸入过敏原、食物过敏原、接触过敏原、注射过敏原。

而夏季天气潮湿、闷热,是过敏性疾病的高发期,如日光性皮炎、湿疹、荨麻疹等。因此,在夏天,一定要注意一些主要的过敏原,一起来了解下吧:
螨虫过敏
夏季气候炎热,频繁开空调,空调口常常会滋生螨虫,而夏季的温度和湿度会让螨虫肆无忌惮的疯狂繁殖,因夏季是螨虫过敏的高发期。
昆虫过敏
夏季昆虫活动频繁,例如蚊子、蟑螂等,它们的叮咬会引起皮肤过敏反应,如红肿、瘙痒、疼痛等。
紫外线过敏
夏季多见的日光性皮炎是一种由光线引起的暴露部位的过敏性疾病,阳光虽好,但不要过度“晒身”呦
食物过敏
夏季食物种类繁多,但不少食物也是诱发过敏的重要原因,很多人感到吃了某种水果之后“嘴角又麻又痒”,再比如鱼、虾、贝类、蟹等海鲜食品,不少人食用后极易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。这些其实都是过敏的症状或临床表现,需要引起足够的注意!

过敏季节,这样应对

避免接触过敏原
面对过敏问题,预防比治疗更重要。

1.减少与过敏原的接触才能有效规避过敏。
2.夏季使用床罩,避免使用绒毛毛毯及丝质床单,降低室内的空气温度也可以杀死微尘螨;
3.不宜在强光下呆得太久,采取一些避光措施;
4.如食用易过敏食物时,可先少量食用,看食用反应是否过敏。

营造良好的环境
1.保持室内通风和定期清洁,勤换洗床单和晾晒;
2.养成良好的作息习惯,早睡早起;
3.加强锻炼,增强体质。

控制情绪
1.学会调节压力,如听歌、看书、看电影;
2.保持愉快的心情,如空闲时刻可以出去散散步,调节情绪。


转自:迪安诊断
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感想:本人就是过敏体质,换季就过敏性皮炎,多了解相关知识,还是有用的。
有相同烦恼的paier可以一起看看哦。

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柳絮风轻

ZxID:11678372


等级: 热心会员
柳絮风轻:柳开三月风殉情, 絮解残思唤碧莹。 风葬群色惟青始, 轻泪频点百花新。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-08 0
我也过敏,而且有加剧的趋势

楼主留言:

建议有时间去医院查一下过敏源,可以有针对的避免一些

山奈。

ZxID:24023198


等级: 网盘组
配偶: 祝余。
放弃太快大概因为喜欢很难坚持成爱。12.5,cp8.29
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-08 0
谢谢分享
qianlixiaofei

ZxID:12320791

等级: 热心会员
泡书。。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-07-08 0
过敏越来越常见了...不是小事,都需要些常识了解

楼主留言:

是的,现在大家都好容易过敏啊

依然小陆子

ZxID:12345238


<( ̄︶ ̄)>肝章子肝!
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-07-08 0
你不是家里没电脑?还是我记错啦,太勤快了!

楼主留言:

有电脑,不过我不太喜欢用,感觉像在上班哈哈哈哈

依露莎

ZxID:10529577

等级: 热心会员
下辈子我要做你的一颗牙,至少,我难受,你也会疼
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-07-08 0
我已经习以为常了,虽然夏天好吃的水果好多,但是不喜欢夏天QAQ

楼主留言:

害,夏天太热了

谁,执我之手,敛我半世癫狂
smilyx

ZxID:1710943

等级: 读书识字
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-07-08 0
往年还好,今年在上班的地方总是被不知名的东西咬,根本看不见有虫子,等到手臂上有痛感的时候,已经有被咬过后的洞了。
是的是个小洞!!还会变红肿起来,痒!
kotu_01

ZxID:85681966

等级: 热心会员
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2023-07-08 0
我是换季的时候会过敏,全靠熬
木丶瑾杳。

ZxID:99740647


等级: 热心会员
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2023-07-08 0
谢谢分享
canghaisu

ZxID:55251


等级: 热心会员
这些年我养的最成功的多肉竟是自己.....
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2023-07-09 0
强身健体吧
我这几年宅了,而且明显体力下降,就觉得体质下降之后,更加容易过敏了
以前不过敏的成分也开始过敏了,比如去年第一次菠萝过敏
易璟涵

ZxID:10849657


等级: 内阁元老
配偶: 灭酱
佛系肝章中
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2023-07-10 0
又学到一些新知识,过敏常备药他克莫司

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