坚持运动真的好难_派派后花园

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[家长里短] 坚持运动真的好难

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woshiyatou

ZxID：828837

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2023-07-01 0
我有个同事，就是很自律，我就不行了
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冬雪。

ZxID：28381023

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等级: 派派文编
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2023-07-01 0
运动一定需要坚持的，我就是坚持不下去所以已经摆烂了
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hxfanny

ZxID：791624

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BG神马的都是浮云，BL才是王道啊！
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2023-07-01 0
这个确实，我只有去健身房有人监督才能坚持
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糖豆荳

ZxID：5792451

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配偶: 蕊儿淘淘
微笑向暖，安之若素。
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2023-07-01 0
一直不爱运动，不喜欢流汗的感觉，所以佩服能坚持运动习惯的人。
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mangokiller

ZxID：99740745

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2023-07-01 0
自己要突破舒适区，在第一次放弃的时候一定要咬牙坚持，坚持突破的次数越多就越容易养成运动的习惯。有时候给自己一点甜头，我喜欢在我自己完成一定坚持操作后…奖励自己出去吃放纵餐
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三斤无花果

ZxID：64946716

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2023-07-02 0
真的好难，最近又到怠倦期了
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陌上逢迎

ZxID：16181685

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2023-07-02 0
坚持运动让我明白，世上无难事，只要肯放弃，我放弃了hhh
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森洱

ZxID：8478153

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~嘿嘿嘿，搬砖人
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2023-07-02 0
虽然难还是要坚持呀，实在不行下调难度吧，我现在也是坚持一周两次的运动，每次大概2小时左右，一小时是私教训练，还有一小时是自己做的有氧，虽然的确累瘫，但是心情啊，身体啊，都比不运动时候好多了
~
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axcus

ZxID：11112249

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吃好睡好身体好
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2023-07-02 0
我现在，连日行万步都做不到了、、
每天步数才三四千、、
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