午睡的好处真的太多了,但千万不要这么睡!很多人都错了_派派后花园

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[趣味科普] 午睡的好处真的太多了,但千万不要这么睡!很多人都错了

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kotu_01

ZxID：85681966

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2023-07-06 0
我记得那年我看中医，就提出让我一定要在11点到1点这时间里至少午睡30分钟
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微笑的笑_M

ZxID：16107823

383鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
o(*≧▽≦)ツ
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2023-07-07 0
原来如此，但我一般不睡，除非天很热我没精神，因为我会一睡一下午……
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小小大志爱吃鱼

ZxID：99740965

0鲜花 0鸡蛋
等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2023-07-08 0
上班只能趴着睡，睡半小时，一点也不舒服，胳膊也麻脚也麻，所以现在上班的时候都不午睡了，休息的时候午睡特别容易一觉到天黑，哈哈午睡好处很多，但享不到😂
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刚刚回家

ZxID：99740916

30鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2023-07-08 0
我每天中午也是要午睡的，但是一睡不醒，至少要一个小时
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Rye°

ZxID：99740982

6鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2023-07-08 0
受教了要改一下我的时差了
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默默是我

ZxID：14380081

91鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
OH no
举报 只看该作者 45楼  发表于: 2023-07-09 0
午睡真是不容易睡醒啊
WXHWZYQDHY
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易璟涵

ZxID：10849657

132661鲜花 25鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 灭酱
佛系肝章中
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2023-07-10 0
午睡睡太久其实不好，30分钟左右足够啦

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anenxi

ZxID：21264941

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 47楼  发表于: 2023-07-11 0
每天中午，我都得午睡。它就是我的鸦片。
中午不睡，下午奔溃！
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yxl011320

ZxID：17724909

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举报 只看该作者 48楼  发表于: 2023-07-11 0
哪里有90分钟的时间给我午睡？在单位一般是趴着睡。
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墨^o^墨

ZxID：69697258

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等级: 热心会员
加油在游戏里赚钱赚钱
举报 只看该作者 49楼  发表于: 2023-07-12 0
我一般都是卡着上班点起床，睡多久取决于什么时候睡的
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