【每日话题】怎么做到早睡？（1.15）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】怎么做到早睡？（1.15）

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忆痕之殇

ZxID：13299841

82071鲜花 667鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 橘猫丸子
评分通知已关闭，如没有评分请私戳。9.22周年，7.30上任，6.1结婚周年
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-03 0
— 本帖被 Ⅵ歲嘞 执行压帖操作(2021-01-16) —
心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
聊天&心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://www.paipai.fm/r7420068/


每天早上起不来了就开始想如果晚上早睡就好了
但是到了晚上依旧熬夜
所以说要怎么才能做到早睡呢？




参与话题者回复内容需满15汉字+，符合要求奖励5PB，不合格者无管提无奖励
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2021-01-15 12:25重新编辑 ]
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  • Ⅵ歲嘞

    		 派派币 +20 2021-01-15

    每日话题发帖奖励O(∩_∩)O~
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ljiaoer

ZxID：790979

480鲜花 0鸡蛋
等级: 文坛巨匠
茫茫人海中，谁是谁的谁......
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2021-01-15 0
同为睡前拖延症的一名，表示最好的办法是找个能管得住自己的人。其次如果是玩电脑就设置电脑强制自动关机，手机亦然。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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茜茜爱生活

ZxID：13296486

40鲜花 0鸡蛋
等级: 明星作家
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2021-01-15 0
拖延症晚期同问，而且最近的心情没办法早睡吧，都失眠了还，能睡就不错了

  • 际遇之神

    		 惩罚 2021-01-15

    在家洗澡摔了一跤。损失派派币6
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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jinyun30

ZxID：11802261

5鲜花 0鸡蛋
等级: 家喻户晓
每一天都可能是最后一天 活的有力度一点吧
举报 只看该作者 地板   发表于: 2021-01-15 0
太难了
做到早睡除非我太累了。累到不省人事
平时12点后睡觉是正常的事情
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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月昭

ZxID：28948617

108066鲜花 34鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 宸章
5.21章采宸亦灼,斂帳月尤昭
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2021-01-15 0
我一般都是学点东西或者背点东西，给自己定个计划什么的。
平时看小说那是轻轻松松就通宵了，而且会习惯的拖延晚睡，但是一旦准备学点什么东西了。那我学渣的本质简直八九点钟就能让我困到昏迷。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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沐13

ZxID：11948639

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塞雁年年北去，蛮江日日西流。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2021-01-15 0
早点断网，只看电子书…规律了就习惯了…
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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达人落叶穷通，浮云生死。
高士睥睨古今，玩弄六合。
圣人古今一息，万物一身。
众人尘弃天真，腥集世味。
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vingna

ZxID：4798653

7536鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
放下个人素质，享受缺德人生❤ 3.5周年纪念
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2021-01-15 0
很难做到，除非那天玩疯了，或者出去跑步爬山，估计回来倒头就睡了
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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一凰

ZxID：17388971

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2021-01-15 0
关掉手机。或者晚上来一杯。。。睡眠速度有保障～
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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浅唱真儿

ZxID：15301999

789鲜花 0鸡蛋

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可爱不只是一种外表，更是一种心态....
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2021-01-15 0
我是晚上往被窝里一坐然后看一会手机就瞌睡了，貌似屋里很暖和就容易瞌睡
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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~KK酱~

ZxID：7783622

2038鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2021-01-15 0
最近每天早上12点不到就睡着了 一夜无梦  主要房间暖和 然而早上还是起不来
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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文雪羽

ZxID：12447561

82鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
翻硬盘的时候简直大型黑历史现场_(:з」∠)_
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2021-01-15 0
关灯放下手机，就算感觉自己没睡着也不能动手机，然后就第二天早上了。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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mmur

ZxID：2548755

18719鲜花 18鸡蛋

等级: 派派活动专员
猫冬
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2021-01-15 0
早点洗漱，别把手机带进卧室，我觉得这样应该有点用吧，不过太难了我有手机依赖症
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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晏方知

ZxID：2778340

18362鲜花 0鸡蛋

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时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2021-01-15 0
关灯 闭眼。

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云绢

ZxID：13422448

1578鲜花 0鸡蛋
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经不住似水流年，逃不过此间少年。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2021-01-15 0
把手机放到屋外，然后进屋睡觉，躺下就能睡着，所以关键还是放不下手机。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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我是蔡同学

ZxID：14270527

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等级: 家喻户晓
被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于，他人的理解上面的人往往并 ..
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2021-01-15 0
我也想知道，习惯性熬夜，知道危害大，就是改不了…

  • 际遇之神

    		 奖励 2021-01-15

    我是蔡同学偷拍萝莉成功，上传网络成功。获得6派派币
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  • 舞矽

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beiliyita

ZxID：8259214

1371鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
甜食退散，我不吃我不吃~~
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2021-01-15 0
做不到啊，在床上看手机就会越来越晚，好难啊。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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小手、揣兜

ZxID：8412342

46534鲜花 67鸡蛋

等级: 书友联盟成员
记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2021-01-15 0
早点洗漱完，半躺着床上看书，一旦开始打瞌睡就放下书关灯，几秒钟就能睡着…
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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fengyedemeimei

ZxID：13862445

391鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2021-01-15 0
很难，现在能找的是
早订几个闹钟，有的时候会忘记时间
多提醒自己几便
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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玲珑剑22

ZxID：18176092

63923鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2021-01-15 0
强迫自己到点睡觉不要玩手机，坚持几天就好了
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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嘟嘟嘟猫

ZxID：10025573

782鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
春困秋乏！
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2021-01-15 0
白天别睡晚上自然早睡。那种不睡会头疼的绝对会秒睡
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2021-01-18

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我要瘦瘦瘦！
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