『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间_派派后花园
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『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间
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『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间
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派
活
动
区
·
专
用
-------------------------------------------------------------------------
【签到内容】
每天大多数的时间都是坐着的,
上班的娃,上学的娃,
都是这样的,
但是长时间坐着对身体不好呀~
我们一起做运动吧~
【回复格式】
复制代码
ID: 日期: 运动时间和项目:(15字以上)
【签到要求及奖励】
一、每日奖励:每日按照格式签到奖励3WW
(不符合签到内容及要求的无奖励,每日每个ID只能回复一次)
二、全勤及积分奖励:
1、全勤(当月没有一天漏签),奖励:100pb+10ww+活动主宰勋章3积分
2、27天≤签到天数<全勤天数,奖励:50pb+活动主宰勋章2积分
3、25天≤签到天数<27天,奖励:50pb+活动主宰勋章1积分
4、签到天数<25天,无额外奖励
注:
①月末最后一天请自行统计当月签到次数,即10月30日签到的同时说明本月的签到次数并附上签到帖链接
②签到勋章积分请在申请勋章时自行统计
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今天唯一的运动就是4点半下楼去逛集市,买菜买水果,半个多小时回来的,感觉比走圈还累
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今天早上下了一点点雨,我就偷懒没出去,今天没有运动量,懒得动,明天吧
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早上去单位考试,下午回家睡觉,没有精力出去运动,今天一共走了不到2000步,懒死了
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今天早上送完闺女走去上班,最大的活动量了,用时半个小时左右吧
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下午收拾好东西去游泳,到了游泳馆发现人太多了,就直接打道回府了,没运动成
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今天周日,下午去姥姥家吃饭,骑自行车去的,溜达回来的,顺路锻炼了,来回应该不到1小时吧
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发表于: 2020-09-07
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今天休息,去接闺女放学,顺道买菜,来回走了3000多步,半个多小时吧
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天气不错,下班娃她爹走路去接我,一起溜达回家,走了半个小时吧,
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今天就出门买趟菜,来回溜达了半个小时,也算是体力活了,现在越来越懒,买菜就当锻炼了
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今天早上天气特别好,去我妈家,骑单车来回,半个小时吧,锻炼锻炼
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今天没有出屋,在家补觉,没有运动量,买菜做饭算吗?
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雨后的蓝天白云,真想出去玩啊,骑单车出去逛了一圈,半个多小时
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今天早上早早出门,带闺女去口腔医院复查,来来回回一上午,也算是运动了
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今天雷阵雨转中雨,就出去买了趟菜,就没出屋,借机不运动了
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从昨晚上到现在,一直在下雨,好多道路积水严重,都淹了,很多孩子早上上学都迟到了,没出屋,在家待了一天,没有运动量
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上一天班,坐了一天,腰酸背痛腿抽筋,下班赶紧溜达溜达回家,走了半个小时吧
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今天从送闺女出门上学,一直忙东忙西到现在,已经要累死了,没精力出门运动了
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多罗明溪
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18楼
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amelie688
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昨晚上没睡好,困死了,还累,不想动,没有运动量
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冷月沧海
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2020-09-19
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19楼
发表于: 2020-09-19
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amelie688
9.19
今天唯一的运动量就是出门接闺女,溜达着出门吃饭,又溜达回来,来回用时15分钟,哈哈哈
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冷月沧海
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