『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间_派派后花园

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[每月签到] 『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-20 0
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派
派
活
动
区
·
专
用

-------------------------------------------------------------------------
【签到内容】
每天大多数的时间都是坐着的，
上班的娃，上学的娃，
都是这样的，
但是长时间坐着对身体不好呀～
我们一起做运动吧～

【回复格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动时间和项目：（15字以上）


【签到要求及奖励】
一、每日奖励：每日按照格式签到奖励3WW
（不符合签到内容及要求的无奖励，每日每个ID只能回复一次）
二、全勤及积分奖励：
1、全勤(当月没有一天漏签)，奖励：100pb+10ww+活动主宰勋章3积分
2、27天≤签到天数＜全勤天数，奖励：50pb+活动主宰勋章2积分
3、25天≤签到天数＜27天，奖励：50pb+活动主宰勋章1积分
4、签到天数＜25天，无额外奖励
注：
①月末最后一天请自行统计当月签到次数，即10月30日签到的同时说明本月的签到次数并附上签到帖链接
②签到勋章积分请在申请勋章时自行统计

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安白若汐

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-09-01 0
ID：安白若汐
日期：9.1
运动时间和项目：（15字以上）自从上班以后，每天的运动都变成了散步，除了走路还是走路，今天是这个月第一天，又是跑银行的一天，今天真的是，跑哪个银行，哪个银行排队，还遇到一个机子坏了，真的太难了。
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-02

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安白若汐

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-09-02 0
ID：安白若汐
日期：9.2
运动时间和项目：（15字以上）今日推荐一个运动，跳绳，想当初我可是一分钟200多个的选手，感觉这个活动很适合在家练习，而且也很费体力的，还是挺好的，顺道还可以练练体育考试，一举多得。今天在公司各种困，今天早点休息。
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-03

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举报 全看 地板   发表于: 2020-09-03 0
ID：安白若汐
日期：9.3
运动时间和项目：（15字以上）今日运动，慢跑，这个算是我比较不喜欢的一个，毕竟又累又费事，但是这个却是体育考试的项目。简直太为难我小叮当了，在家感觉都闲出了惰性，不能这样啊。
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  • 多罗明溪

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-09-04 0
ID：安白若汐
日期：9.4
运动时间和项目：（15字以上）今日运动：普拉提，感觉打开了世界的大门，被我朋友一直催催催，运动运动运动，就围观了一下下，感觉我的天，感觉都好有难度，我佛了。继续在懒的路上独自行进着。
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-09-05 0
ID：安白若汐
日期：9.5
运动时间和项目：（15字以上）今日运动健身操，还是单休的我，赶急赶忙，下班回来，和我爸妈去参加了吃饭活动，明天还要继续，感觉这段时间事情都堆在一起了，没办法，只好跳跳健身操来维持一下平衡了。
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-09-06 0
ID：安白若汐
日期：9.6
运动时间和项目：（15字以上）今天安排满满，从早上9点估计要到晚上9点才可以回来，运动就不意外的是走路了，今天预感到要走好多好多路，想想还有点累，刚才镜托还莫名其妙断了，心酸QAQ又要多走一个地方了。
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  • 多罗明溪

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-09-07 0
ID：安白若汐
日期：9.7
运动时间和项目：（15字以上）忙碌的周一开始了，这周周末家里亲戚摆宴，一直都在吃吃吃，感觉自己又胖了三斤，这是绝对不可以的，明天继续运动起来，跳操跳起来，太难了，管不住嘴，又不想运动，我是不是不能瘦了，委屈。
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  • 多罗明溪

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-09-08 0
ID：安白若汐
日期：9.8
运动时间和项目：（15字以上）今天买了瑜伽垫的我，准备今天开始的运动是瑜伽，其实我只是想瘦一下我的肚子和臀，不过好像这是最难减的两个地方，努力试一试吧。
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-09-09 0
ID：安白若汐
日期：9.9
运动时间和项目：（15字以上）今日运动跳绳，很久没有拿出来了，感觉可以试一试，瑜伽垫也在来的路上了，99大促感觉很多东西都打折了，实际不知道便宜了没有，还是小跑前去看一看。
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  • 多罗明溪

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日期：9.10
运动时间和项目：（15字以上）今日运动，自行车，以前经常骑着去上班，现在换了个地方，很少好骑了，不知道会不会习惯呢，这两天要安排安排去银行了，感觉要忙起来了，马上也又要考试了，真的是一件接一件，希望可以安安静静安排起来，一切顺利。
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  • 多罗明溪

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举报 全看 11楼  发表于: 2020-09-11 0
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日期：9.11
运动时间和项目：（15字以上）周五到了，又是一周，这周是双休，感觉整个人都棒棒哒，今日运动，普拉提吧，多做一做，瑜伽垫也应该会到的，好期待呀，第一次使用瑜伽垫，希望可以坚持。
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-11

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ID：安白若汐
日期：9.12
运动时间和项目：（15字以上）感觉今天不是很舒服，看来运动要稍微减一减，今天简单一点吧，目标万步，走一走路吧，很久没有出去晃荡了，每天就是2点跑，而且最近晚上要听课也感觉到有点累，今天就当放个小假，轻松一下，出去晃荡一下。
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  • 多罗明溪

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日期：9.13
运动时间和项目：（15字以上）今日需要休息，不能过多运动了，所以大搞就不搞了，还是安安静静散个步吧，今天就是星期天了，明天又要上班了，想想还有点小可惜，因为还没休息够，每次周末都让我有种还没过就结束的感觉。
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  • 多罗明溪

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日期：9.14
运动时间和项目：（15字以上）今天做一个很少做的运动吧，慢跑，另外吐槽一件事，今天去拿快递，竟然多了一个码，完全不知道是什么，但是等我去拿的时候，竟然告知我已经被取走了，整个人瞬间懵逼，后来整了许久才发现是那边弄错了，也太难了吧。
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-14

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ID：安白若汐
日期：9.15
运动时间和项目：（15字以上）今天必须要跳操了，运动起来，感觉可以小小活动下，不然感觉自己又要在长胖的边缘挣扎了，真的太难了，想瘦真的不容易啊，马上就要冬天了，虽然也要遮起来了肉肉，但是还是希望可以保持运动下去。
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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ID：安白若汐
日期：9.16
运动时间和项目：（15字以上）坚持锻炼，身体好，这两天有点事情要安排起来，估计家里会忙一点，想想这周还是单休的自己真的有点心酸，今天又没有好好学习，明天一定要补上。不过锻炼还是跟上了，今天继续跳操，加油动起来。
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  • 冷月沧海

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ID：安白若汐
日期：9.17
运动时间和项目：（15字以上）今天要出去忙一下午，预感到会有点运动多，那今天晚上就少运动一下下，走走路吧，其实很想打羽毛球，奈何现在的天气也不合适，期待一个好天气。
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-17

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ID：安白若汐
日期：9.18
运动时间和项目：（15字以上）今天的运动项目：骑车吧，不过不知道会不会下雨，如果下雨就尴尬了，改走路吧，反正每天动一动，总归是有好处的。
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  • 多罗明溪

    		 威望 +3 2020-09-18

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ID：安白若汐
日期：9.19
运动时间和项目：（15字以上）感觉自己都发福了，怎么肥事，今天必须加一倍的操，还是跳操好啊，动起来，不要懒惰，我真的是对自己服气了，控制不了吃，也不想运动，那我要怎么才可以瘦。
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  • 冷月沧海

    		 威望 +3 2020-09-19

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