『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间_派派后花园
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『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间
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『派 派 活 动 区』09月签到——运动时间
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爱上你,情非得已;但是我,甘之如饴。
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— 本帖被 时不予 执行锁定操作(2023-09-04) —
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派
活
动
区
·
专
用
-------------------------------------------------------------------------
【签到内容】
每天大多数的时间都是坐着的,
上班的娃,上学的娃,
都是这样的,
但是长时间坐着对身体不好呀~
我们一起做运动吧~
【回复格式】
复制代码
ID: 日期: 运动时间和项目:(15字以上)
【签到要求及奖励】
一、每日奖励:每日按照格式签到奖励3WW
(不符合签到内容及要求的无奖励,每日每个ID只能回复一次)
二、全勤及积分奖励:
1、全勤(当月没有一天漏签),奖励:100pb+10ww+活动主宰勋章3积分
2、27天≤签到天数<全勤天数,奖励:50pb+活动主宰勋章2积分
3、25天≤签到天数<27天,奖励:50pb+活动主宰勋章1积分
4、签到天数<25天,无额外奖励
注:
①月末最后一天请自行统计当月签到次数,即10月30日签到的同时说明本月的签到次数并附上签到帖链接
②签到勋章积分请在申请勋章时自行统计
[ 此帖被°月在2020-07-25 14:59重新编辑 ]
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九月的第一天忙的脚不沾地,学生开学路上太堵,导致我直接走路上班,走了将近一个小时,差点没累死我,还是缺乏锻炼啊~
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缺乏锻炼的后果是浑身肌肉酸痛,一定要动起来呀,不能光嘴上说说要行动起来
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发表于: 2020-09-03
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今天本来想着继续走路上班,可没走几步就后悔了,害怕上班迟到,还是坐了公交车上班
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发表于: 2020-09-04
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运动太难了,好难坚持啊,今天又起不来了怎么办
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一到休息日我就长在了床上,根本不想动弹,只想当一条咸鱼
等傍晚凉快点再出门吧...
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发表于: 2020-09-06
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今天早早起床,早早出门,早早到了办公室。再也不用担心迟到了,还能走路上班锻炼身体
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同事早上为了送娃早早就起床了,结果送完孩子在街上茫然四顾不知道自己该干嘛,上班来说起这件事把人都逗得哈哈笑
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饭后散步还是有用的,走走路也让我脑子清醒一点,在家躺的脑子都不清醒了
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今天纯走路逛街,回到家感觉自己的腿都没知觉了
以后一定一定要多走走路了....
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今天大姨妈造访,躺在床上成了一条咸鱼,一点都不想动弹
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听说以后开晨汇要跳舞,简直晴天霹雳,对于四肢不协调的我来说简直是灾难
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9.12
今天早上晨会练习晨舞,再次肯定了我是一个四肢不协调的事实
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今天晨会开了一个小时,站的累死了
习惯坐着上班真的不习惯长时间站着...
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— (多罗明溪) 签到内容不符合主题,请在三天内修改,修改完成后点举报通知版主审核评分。 (2020-10-02 23:56) —
莲月月
9.14
早晨晨会的舞蹈比赛拿了第二名,还不错
公司活动办的还不错,就是累到胳膊酸疼,使不上力了...
[ 此帖被莲月月在2020-10-03 21:17重新编辑 ]
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一到休息日我就只想瘫在床上当咸鱼,今天根本就没出过屋子
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— (冷月沧海) 请按格式签到,修改完成后点举报通知版主评分,3天内未修改不予奖励 (2020-09-17 16:30) —
莲月月
9.16
今天突然接到通知,下午还要去上班忧伤,感觉我还没睡够呢
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— (多罗明溪) 签到内容不符合主题,请在三天内修改,修改完成后点举报通知版主审核评分。 (2020-10-02 23:56) —
莲月月
9.17
今天难得上了个晚班,结果还是早早的到办公室了。这个习惯可不好,一定要改掉。戒不掉喝奶茶的习惯,再怎么运动都是白费力气吧-_-||
[ 此帖被莲月月在2020-10-03 21:22重新编辑 ]
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— (多罗明溪) 签到内容不符合主题,请在三天内修改,修改完成后点举报通知版主审核评分。 (2020-10-02 23:56) —
莲月月
9.18
今天突然加班,不开心 ̄へ ̄,所有的计划统统泡汤了
恢复正常作息以后更是没有时间运动了,减肥大计何时能够成功啊QAQ
[ 此帖被莲月月在2020-10-03 21:20重新编辑 ]
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19楼
发表于: 2020-09-19
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莲月月
9.19
今天同事们早早出门出差去了,辛苦你们了
下午下起雨来了,不知道会不会影响我们的工作,今天依然没有运动,还是一条咸鱼摊在办公室。。。
[ 此帖被莲月月在2020-09-21 10:54重新编辑 ]
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