◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”，感谢airemao的建议~
为了便于签到，改成今天吃了什么东西，做了哪些运动，和上个月一样，走路之类的任然算

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 饮食+运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.09.01~2019.09.30



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举报 全看 沙发   发表于: 2019-09-01 0
飞舞落花
9.1
中午下楼买了一个饭团,吃完顺便在周围散步了一下
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-09-02 0
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9.2
早上下楼散步,回来的时候顺便买了几根香蕉,感觉最近各种水果吃的有点腻
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-03

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举报 全看 地板   发表于: 2019-09-03 0
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9.3
中午用银耳打了点银耳水喝.下午去花鸟市场转了一圈.
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-09-04 0
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9.4
早上找到了之前买的藕粉冲了一碗吃.然后下楼散步了40分钟
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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9.5
中午吃了一碗面,下午吃了几块哈密瓜.晚饭后散步去超市买了点酸奶
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-09-06 0
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9.6
晚上还是有点热.刚刚出去散步走了一身汗.回来喝了一碗绿豆汤感觉好多了.
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举报 全看 7楼  发表于: 2019-09-07 0
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9.7
今天中午吃了年糕.很久没吃了.晚饭后下楼换药,顺便在附近散步了一下.
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9.8
早上被吵醒了几次，睡不着了就下楼走了一圈，买了点水果，中午吃了锅贴饺子
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举报 全看 9楼  发表于: 2019-09-09 0
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9.9
今天开始上班了,一早上就是在开荒了,上上下下的跑了几圈,早上吃的稀饭和玉米
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-09-10 0
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9.10
早餐吃了红薯和稀饭。吃晚早餐和同事一起散步消食了一下才回办公室
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-09-11 0
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9.11
早上用汤煮了一碗面吃，然后去医院换了个药，才去上班。一路走下来热死了

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-09-11

    飞舞落花看小说木有TXT，损失派派币3
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-09-12 0
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9.12
早上吃了一小份米粉。然后出来散步了一下。今天太热了。走了一会就一身汗
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-09-13 0
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9.13
中午吃了水饺.然后下楼走了一圈,买了几个月饼
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9.14
下午去医院看了下手。然后出来去附近的商场转了一圈，又把昨天买的月饼买了几个，味道还不错
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9.15
中等吃了面，下午去楼下买鼻炎的药顺便散步了一圈。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9.16
早餐吃了玉米和香蕉。然后和同事一起散步到办公室上班。
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  • 洛竺

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早上早餐吃了粥和酱肉包子,然后和同事一起逛去蛋糕店买了一点点心.
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  • 洛竺

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早餐是玉米和豆浆，然后今天忘记带水果，跟同事散步到学校外边点水果。
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  • 洛竺

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今天早餐吃的牛肉粉和豆浆，吃完之后走去学校后面罗森买了个三明治，顺便消食一下。
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  • 洛竺

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