◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

刷新数据 楼层直达
洛竺

ZxID:11743695


等级: 内阁元老
配偶: ficfans
现充,偶尔浮
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”,感谢airemao的建议~

为了便于签到,改成今天吃了什么东西,做了哪些运动,和上个月一样,走路之类的任然算

签到格式
注意!跟本期签到主题无关的回复将直接删除!
  1. 日期:
  2. 饮食+运动:(不少于十字)

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!

签到时间
2019.09.01~2019.09.30





洋er

ZxID:7142248


等级: 热心会员
6.11十周年纪念!2.2快乐每一天
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-09-01 0
洋er
9.1
今天吃了一碗湖南米粉,好吃到爆,走了不少路,运动就不做了,今天在外地!
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

karlygao

ZxID:84136924


克己
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-09-01 0
karlygao
9/1
最近在做周六野的减脂操,虽然午饭吃的是粽子,但是还是有效果的
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

飞舞落花

ZxID:85723111


等级: 派派版主
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-09-01 0
飞舞落花
9.1
中午下楼买了一个饭团,吃完顺便在周围散步了一下
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励


        
ht012122

ZxID:12607518


等级: 热心会员
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-09-01 0
日期:9.01
饮食+运动:(不少于十字)最近少吃米饭类,主要是为了每天跑步运动减肥。
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

冬季橙子

ZxID:10533521

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-09-01 0
日期:9.1
饮食+运动:(不少于十字)为了减重中午就吃了素粉,还跳会操但愿会有效果吧
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

玲珑剑22

ZxID:18176092


举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-09-01 0
9.1
今天早上喝的绿豆汤加煎饼,吃完和老公去散步
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

潇萧筱雪

ZxID:54112257


等级: 派派版主
✭ 1/9 ✬ 3/25 ✫ 6/2 ✭
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-09-01 0
9.1
今天逛街走了快一万步,吃了海鲜自助
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励



阿昆昆

ZxID:12708398


等级: 热心会员
要让我的文评,对得起自己,也对得起前来浏览的你。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-09-01 0
9.1
吃了蒸粉,在姨妈的第四天去打扫新房子,一身汗+肚子疼。
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

basarasea

ZxID:4693520


等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-09-01 0
basarasea
9.1
中午吃了番茄鲜虾面条,下着暴雨出去走路,裤脚湿透了
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

沐君芊

ZxID:20542791


举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-09-01 0
沐君芊
91

今天吃海鮮面了 吃完飯后到樓下公園散步 走了几千步
  • 际遇之神

    奖励 2019-09-01

    潜心修炼,最终金刚不坏之身,得到1护身符

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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

瑞瑞瑞德

ZxID:15144213


等级: 热心会员
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-09-01 0
日期:9.1
饮食+运动:(不少于十字)中午吃的水煮鱼,喝了瓶雪碧,然后又吃了盒冰淇淋,赶紧楼上楼下的爬楼梯并走路消食。
  • 际遇之神

    奖励 2019-09-01

    瑞瑞瑞德去观看钱塘江看大潮 得到3派派币

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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

加油ヾ(◍°∇°◍)ノ゙!努力ヾ(◍°∇°◍)ノ゙!
兰惜颜

ZxID:10780814

等级: 热心会员
他年妖娆葬何人
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-09-01 0
日期:9.1
饮食+运动:(不少于十字)今天早上陪崽上课走了有几千步,回来吃了点儿糙米饭加无油茄子……不咋好吃能饱而已……
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

330871948

ZxID:13211195


等级: 热心会员
不要被挫折打败,像不倒翁那样,永远站立着,直到胜利.
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-09-01 0
日期:09.01
饮食+运动:(不少于十字)运动的话,今天早上晨快走3公里,饮食的话,今天吃的涮锅。
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

荷叶田田风若

ZxID:2080728


等级: 热心会员
不看你的眼 不看你的眉 看了心里都是你 忘了我是谁
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-09-01 0
荷叶田田风若
日期:9.1
饮食+运动:(不少于十字)今天吃了虾 运动是游泳 外面在下大雨 感觉秋天到了呢。
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

_Miss_

ZxID:56583935

等级: 热心会员
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-09-01 0
_Miss_
9.1
中午散步去吃了个螺蛳粉,好好吃。
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

暮光之城201110

ZxID:17038033

等级: 热心会员
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-09-01 0


ID:暮光之城201110
日期:9.1
今天是星期日,好好的大周末,吃好喝好休息好,享受假期,享受生活,珍惜生活,珍惜生命,恩,享受大自然赐予的一切,吃点西瓜啥的水果,去跑步吧。
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

筱嗳

ZxID:11489695


等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-09-01 0
筱嗳
9.1
今天吃的海鲜羹 运动还是走路上班
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

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书迟鸢

ZxID:70821


等级: 热心会员
03/31
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-09-01 0
书迟鸢
9.1
今天中午家里做的红烧鱼太好吃了。运动还是走走路
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

moribear

ZxID:14328140


等级: 热心会员
少爷...一起穿越千古!少侠...一起笑傲江湖!少年...一起逍遥纨绔!
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-09-01 0
moribear
0901
今天吃了土豆炒粉丝,然后不知道为什么就非常的胀啊,所以今天做了几组开合跳。
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-09-02

    体育版签到奖励

真爱组赛高!
哈哈哈哈哈哈哈!某人的娘子彻底被教坏了啊~~~~~
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