◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园
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提出的“因为饮食做了什么运动这种”,感谢airemao的建议~
为了便于签到,改成今天吃了什么东西,做了哪些运动,和上个月一样,走路之类的任然算
签到格式
注意!跟本期签到主题无关的回复将直接删除!
复制代码
日期:
饮食+运动:(不少于十字)
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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今天中午家里做的红烧鱼太好吃了。运动还是走走路
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今天的运动还是继续散步,早上吃了一块月饼。
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早上吃了一块莲蓉月饼,散步去了体育场锻炼一下
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早上喝了一大杯鲜奶,今天的运动依然是走路了
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早上起床时躺着蹬了一下腿,早上吃了面包和牛奶
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今天中午吃了清蒸虾,傍晚到体育场跑步了
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早上吃了一块蛋黄月饼,今天的运动就是逛街走路啦
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早上吃了面包和牛奶,今天还是出去和朋友逛街,走路运动
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今天买了一杯奶茶喝,傍晚准备去体育场跑步抵消
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早上吃了两个包子,感觉有点被腻到了,散了会步消食
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中午吃了一点油炸食品,傍晚继续去体育场跑步锻炼
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今天中午吃了水饺,到现在都没怎么运动,傍晚去体育场打羽毛球
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今天中午在酒店吃的饭,还算比较丰盛,吃完后走路去看了电影,今天晚上还要走路
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早上出门骑了一会自行车。中午去吃了烤鸭
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朋友帮你过生日,获得1生日卡
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早餐吃了2个小包子,然后在楼下走了几圈
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今天中午在食堂吃饭,味道还不错,吃完之后散步消食了10分钟
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晚上吃了烧烤,赶快去散步1小时消食
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今天早上吃了牛奶和面包,中午吃完饭散步了一会才回来
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