◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园
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提出的“因为饮食做了什么运动这种”,感谢airemao的建议~
为了便于签到,改成今天吃了什么东西,做了哪些运动,和上个月一样,走路之类的任然算
签到格式
注意!跟本期签到主题无关的回复将直接删除!
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日期:
饮食+运动:(不少于十字)
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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减肥中,早上吃了娃剩的半个鸡蛋饼,然后就没有正餐了,火龙果和酸奶,
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今年第一次做饭,炒了虾仁,三丝牛肉,干子辣椒,平锅包菜,慢慢找回来感觉
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今天包了饺子,猪肉馅的,我们还是个土豪呀哈哈
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今天做了炸鸡,感觉还是比较成功额的可以在面粉里加些辣椒粉
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今天吃的饺子,中午本来不想吃被逼着炒饭吃,有点甜
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晚上蒸了一个南瓜,烧花菜,西红柿炒鸡蛋,简单但是营养
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中午和晚上都在姐姐家吃的,一桌子菜,红烧牛肉最棒,剁椒鱼头特别好吃
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今天轻断食,早上吃了半个苹果,中午一只饼,其他就是喝水喝水,好饿呀
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早起吃的昨晚剩的焖面,下午开始上课啦,终于能掉肉肉喽
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晚上下了方便面,三个人抢着吃,这是有多馋,于是又加了一袋
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一个半小时舞蹈课,晚饭奶奶烧了羊排,好香啊,现在猪肉吃不起啦
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白天一个人看病,逛街,这是不是孤独的境界?饿了一天然后晚上火锅破了功
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终中午吃了大餐呀,三文鱼刺身我吃了很多,因为一个人而爱上
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中午烧了孜然土豆片,煎芭菲鱼,西红柿炒鸡蛋,晚上睡水饺填饱
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一大早起来敢去医院,吃了两个月饼,到现在还没吃啥东西
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昨天晚上去吃了不给叫,牛蛙很美味,吃多了,今天断食,只吃水果
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烧了宝宝最爱的红烧牛肉,她一个劲夸好吃,妈妈烧的味道最香啦
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今天吃的板栗烧排骨,艾玛,土豪的感觉有没有
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中午用牛肉炒了蛋炒饭,剩下的豆腐清蒸,好好吃
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