◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”，感谢airemao的建议~
为了便于签到，改成今天吃了什么东西，做了哪些运动，和上个月一样，走路之类的任然算

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 饮食+运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.09.01~2019.09.30



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阿不咧

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-09-01 0
日期：9.1
饮食+运动：（不少于十字）今天吃了魚，上上下下爬的樓梯。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-02

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綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天慾雪，能飲一杯無？
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阿不咧

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-09-02 0
日期：9.2
饮食+运动：（不少于十字）素炒青菜，然后饭后出去溜达一圈当运动了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-02

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举报 全看 地板   发表于: 2019-09-03 0
日期：9.3
饮食+运动：（不少于十字）去吃了螺蛳粉，然后下雨，爬楼梯回家。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-09-04 0
日期：9.4
饮食+运动：（不少于十字）喝了绿豆粥，时间还早，提前一站下车走路去上班。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-09-05 0
日期：9.5
饮食+运动：（不少于十字）不知道今天啥日子，人又多又塞车，于是在公交车上站了四十几分钟算不算，然后走路回家。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-09-06 0
日期：9.6
饮食+运动：（不少于十字）今天吃了皮蛋瘦肉粥，然后坐错车了，虽然目的一样但是路线不同，而且在修路还严重堵车，幸好只有三站路了也不是太远，下车走路过去。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-09-07 0
日期：9.7
饮食+运动：（不少于十字）今天回来的早，于是是踩单车回家，然后吃了桂林米粉。
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举报 全看 8楼  发表于: 2019-09-08 0
日期：9.8
饮食+运动：（不少于十字）去吃了麻辣烫，吃饱慢慢走路晃回去，周末放假太让人开心。
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举报 全看 9楼  发表于: 2019-09-09 0
日期：9.9
饮食+运动：（不少于十字）周末煲了个排骨胡萝卜玉米汤，饭后到广场绕了几圈，随便欣赏广场舞。
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-09-10 0
日期：9.10
饮食+运动：（不少于十字）吃了馄饨，天气太热，在家里做仰卧起坐。
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-09-11 0
日期：9.11
饮食+运动：（不少于十字）煮了南瓜粥，天气太热了，不过还是坚持爬楼梯回家。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-09-11

    阿不咧吃方便面木有调料，损失派派币4
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-09-12 0
日期：9.12
饮食+运动：（不少于十字）早上买了粽子吃，时间还早，提前一个站下车走路去打卡。
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饮食+运动：（不少于十字）吃了月饼，然后超市市场家里来来回回好几趟，坚持都是爬楼梯。
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  • 洛竺

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饮食+运动：（不少于十字）过节啊，所以吃的白切鸡，然后饭后到广场散步消食。
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  • 洛竺

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饮食+运动：（不少于十字）天气太热，吃的小葱拌豆腐，然后在家里做仰卧起坐。
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  • 洛竺

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饮食+运动：（不少于十字）煲了排骨莲藕汤，在楼下晃了几圈散步。
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  • 洛竺

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日期：9.17
饮食+运动：（不少于十字）今天吃的煎饼，因为比较早，提前一站下车走路过去。
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  • 洛竺

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-09-18 0
日期：9.18
饮食+运动：（不少于十字）吃的清蒸鱼，饭后到广场上散步，饭后走一走，活到九十九^O^
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-19

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饮食+运动：（不少于十字）吃的粽子，竟然涨价了，然后不是在修路嘛，所以提前下车，走路过去。
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  • 洛竺

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