◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”，感谢airemao的建议~
为了便于签到，改成今天吃了什么东西，做了哪些运动，和上个月一样，走路之类的任然算

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 饮食+运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.09.01~2019.09.30



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举报 全看 沙发   发表于: 2019-09-01 0
hu20050620
9.1
今天没怎么运动，就去小广场溜达了一会，晚餐是自己蒸的包子。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-09-02 0
hu20050620
9.2
今天的运动就是走着送孩子去学校，来回走了20多分钟，中午吃的韭菜馅的水饺。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-03

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举报 全看 地板   发表于: 2019-09-03 0
hu20050620
9.3
今天没有怎么运动，就走了2000左右的步子；早上是买的蒸饺吃的。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-09-04 0
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9.4
早上吃的糖糕和豆汁，中午米饭加青菜；到现在为止，今天就走了3000步左右。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-09-05 0
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9.5
今天早上起的早不到6点就起床了，家里的水管坏了，找的人来修水管。今天没有运动，早上出去吃的包子。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-09-06 0
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9.6
今天没有去散步，就是单位电梯坏了，来回爬了好几趟楼，太累了；中午吃的水饺。
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举报 全看 7楼  发表于: 2019-09-07 0
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9.7
今天带着孩子去舞蹈培训班了，就是来回的把楼梯；中午出去吃的拉面。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-09-07

    hu20050620路遇贵人，得4派派币
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举报 全看 8楼  发表于: 2019-09-08 0
hu20050620
9.8
今天天气非常好，也不是太热，带着孩子去公园玩去，可能走个几千步；中午准备一起去吃米线。
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举报 全看 9楼  发表于: 2019-09-09 0
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9.9
今天走了1800多步，中午在家吃的炒米饭。
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-09-10 0
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9.10
今天走了2000多步，爬了5层楼；中午自己蒸的地瓜吃的。
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-09-11 0
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9.11
中午蒸的苹果和馒头吃的，今天下雨没有运动。
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-09-12 0
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9.12
早上出去买的煎包、咸汤；走着上的班运动一下；中午准备吃排骨。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-13

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-09-13 0
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9.13
今天中秋节，一家人中午出去吃的烤肉；然后逛街买了衣服，走了5000步左右。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 14楼  发表于: 2019-09-14 0
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9.14
今天星期六了，上午送孩子去舞蹈培训班练习，中午吃的虾；今天就走了2000步左右。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-09-14

    hu20050620 收到爱意的花花一朵，得5派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 15楼  发表于: 2019-09-15 0
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9.15
今天一天都在下雨，没有出去，也就在家拖拖地；晚上吃的蒸南瓜。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2019-09-16 0
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9.16
今天早上买的蒸饺，今天是星期一单位事情多，就走了2600多步。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-17

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举报 全看 17楼  发表于: 2019-09-17 0
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9.17
早上起床想吃菜盒，孩子想吃糖糕，就出去买了；今天有点冷就没有运动，走了不到1000步。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-09-17

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-18

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-09-18 0
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今天早上吃得油条和豆汁，一天都在办公室没有运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-19

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-09-19 0
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今天中午和同事一起出去吃的火锅，秋高气爽特别适合吃火锅；到现在为止一共走了4800步了。
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