◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”，感谢airemao的建议~
为了便于签到，改成今天吃了什么东西，做了哪些运动，和上个月一样，走路之类的任然算

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 饮食+运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.09.01~2019.09.30



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沐晚19

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-09-01 0
沐晚19
9.1
中午吃了包子，有点撑，下午去处理违章记录，等待时间有点长，就绕着建筑走了走
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-02

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沐晚19

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-09-02 0
沐晚19
9.2
今天中午吃的辣子鸡，有些油腻，下午天气热，吃了雪糕，赔上走路消耗的卡路里了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-03

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举报 全看 地板   发表于: 2019-09-03 0
沐晚19
9.3
中午零食吃了锅巴，外加冰淇淋，但是今天跑步了，真是热啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-09-04 0
沐晚19
9.4
今天早上吃了三明治和豆浆，骑了一上午的单车，天气好晒
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-09-05 0
沐晚19
9.5
早上吃了关东煮，然后买了立顿奶茶喝，骑车加走路，现在天气还很热。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-09-06 0
沐晚19
9.6
早上吃了吐司面包，然后顶着大太阳在外面走路，很热呀
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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沐晚19

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-09-07 0
沐晚19
9.7
早上喝豆浆吃面包，上午出去走了走，太阳有些晒

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-09-07

    在派派游荡，不小心被从天而降的电脑仍中，春哥出现，原地复活并得到3派派币
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举报 全看 8楼  发表于: 2019-09-08 0
沐晚19
9.8
今天中午吃的圆白菜，去楼下跳了一会儿跳绳。
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举报 全看 9楼  发表于: 2019-09-09 0
沐晚19
9.9
今天早上喝的黑豆豆浆吃的面包，上午闷热的天气走了走，感觉超级窒息
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-09-10 0
沐晚19
9.10
早上吃的葡萄干面包外加豆浆，今天天气凉爽，跑了跑步
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沐晚19

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-09-11 0
沐晚19
9.11
早上吃的是白吐司，豆浆是黄豆加黑豆混合打的，早上大概走了4000步，天气有些凉
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-09-12 0
沐晚19
9.12
早上吃的白吐司，喝的温开水，今天早上走的步数比较少，只有2000步，今天是真的好冷啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-13

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-09-13 0
沐晚19
9.13
今天早上吃了面包，早上出门买菜走了一点路，今天天气还是好冷

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-09-13

    沐晚19帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 14楼  发表于: 2019-09-14 0
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9.14
早上吃了沙琪玛和蛋黄月饼，喝了酸奶，上午举猫练习臂力。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 15楼  发表于: 2019-09-15 0
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9.15
今天水果吃的是桃子和葡萄，上午去外面走了走，阳光很晒
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2019-09-16 0
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今天早餐吃的是面包和蛋黄派，豆浆是黄豆加黑豆，早上外面不冷也不热，走了十分钟，秋天很舒服
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-17

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9.17
今天早上吃了芋头，感觉不是很熟，上午加中午走了5000步吧，今天有些热

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-09-17

    在派派游荡，不小心被从天而降的电脑仍中，春哥出现，原地复活并得到3派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-18

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早上吃的云朵面包，感觉对不起价格，喝的豆浆，上午差不多只走了2000步，骑车还是方便
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-19

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-09-19 0
沐晚19
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早上是面包加上热牛奶，上午加中午走了走路，但是步数不多，外面好冷
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