◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”，感谢airemao的建议~
为了便于签到，改成今天吃了什么东西，做了哪些运动，和上个月一样，走路之类的任然算

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 饮食+运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.09.01~2019.09.30



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blackcatelf

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何以解忧，唯有暴富
举报 全看 沙发   发表于: 2019-09-01 0
blackcatelf
9.1
今天中午吃了灌汤包和黑米粥，运动只有走路去地铁了...
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-02

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何以解忧，唯有暴富
举报 全看 板凳   发表于: 2019-09-02 0
blackcatelf
9.2
今天中午吃了吉野家的牛肉饭套餐，运动应该是下午要赶飞机的奔跑了吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-03

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何以解忧，唯有暴富
举报 全看 地板   发表于: 2019-09-03 0
blackcatelf
9.3
今天在总部食堂吃的饭，早饭实在难以下咽...中饭还行就是巨咸,唯一的运动就是在找寻总部的路上各种走
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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何以解忧，唯有暴富
举报 全看 4楼  发表于: 2019-09-04 0
blackcatelf
9.4
这几天参加培训导致肩膀酸痛，到了酒店自己默默的做抬肩运动...我发现深圳这边每餐都有汤诶
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-09-05 0
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9.5
今天终于把所有课程上完了，然后讲师带着我们去了集团展馆..走了快二十分钟的路真累瘫了，回来又是二十分钟...到了食堂就狂拿吃的，今晚有椒盐土豆片哈哈
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-09-06 0
blackatelf
9.6
今天终于结束所有的培训了，中午吃的麦当劳一点都不好吃，下午还要去工地参观预计又是走路一小时起
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举报 全看 7楼  发表于: 2019-09-07 0
blackcatelf
9.7
今天在深圳逛了街走了一下午还吃了特色茶点，表示有点腻不太习惯哈哈
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举报 全看 8楼  发表于: 2019-09-08 0
blackcatelf
9.8
今天一大早赶飞机，到了机场发现自己是6登机口，于是开始狂找，走了快二十分钟才看到登机口...真的是无语了，中午在飞机上吃的南瓜鸡肉饭..又甜又咸的可奇怪了
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blackcatelf

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-09-09 0
blackcatelf
9.9
今天下午去银行办事，回去的路上下雨了，狂奔回公司也是有多忧伤，晚上买了个提拉米苏犒劳自己
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-09-10 0
blackcatelf
9.10
今天出门没有看天气预报，一整天都被冻的瑟瑟发抖，实在没办法先去星巴克买了杯热巧暖手然后跑去优衣库买了件外套我也是有点无奈了
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-09-11 0
blackcatelf
9.11
今天中午就吃了一个小饭团下午好早就肚子饿了，走路去了一站地远的地方吃了油泼面
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-09-12 0
blackcatelf
9.12
明天就要过中秋节了今天晚上去吃海鲜，领导说四点就能下班也是有点开心哈哈~运动就是赶地铁啦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-13

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-09-13 0
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9.13
今天中秋节，姨妈痛在家睡了一天什么运动都没做..晚上叫了个披萨吃算是安慰把
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 14楼  发表于: 2019-09-14 0
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9.14
今天中午吃的牛排和意面，本来打算出去逛街的可是因为70周年彩排所以店铺4点就关门也是有点忧伤啊，运动就只有下楼倒垃圾了
[ 此帖被blackcatelf在2019-09-15 21:05重新编辑 ]
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9.15
今天下午散步去了超市买了一堆生活用品根本拎不动给抱回来的...晚上吃了梅菜扣肉和卤蛋
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 16楼  发表于: 2019-09-16 0
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今天下了四次楼取快递寄快递，感觉今天体力消耗挺大的，中午吃了打卤面，又咸又难吃...

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-09-16

    被人挖了个坑埋下去，损失医药费派派币3
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  • 洛竺

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举报 全看 17楼  发表于: 2019-09-17 0
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今天早上离公交车还有三百米就看到公交车在等红绿灯于是拔腿狂奔终于赶上了，在公交车上缓了好几分钟才恢复。中午吃了肯德基的饭特难吃
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-18

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今天中午就吃了一个卷饼，唯一的运动就是通勤的路上和买卷饼的路上了吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-19

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今天唯一的运动就是走路，中午吃了吉野家的牛肉饭巨咸无比
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