◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”，感谢airemao的建议~
为了便于签到，改成今天吃了什么东西，做了哪些运动，和上个月一样，走路之类的任然算

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 饮食+运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.09.01~2019.09.30



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ningyuemin

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 沙发   发表于: 2019-09-01 0
ningyuemin
9.1
今晚叫了份快餐，有茄子还有包菜，肉的有排骨，味道都不错，荤素搭配
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-02

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 板凳   发表于: 2019-09-02 0
ningyuemin
9.2
今天上班就自己做了便当，一个鸡蛋芥菜汤和一个盐焗鸡，味道都好极了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-03

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 地板   发表于: 2019-09-03 0
ningyuemin
9.3
今晚喝喜酒去了，吃了好多东西，烧鸡，鲍鱼，龙虾，扣肉，鱼丸，鸽子汤等，好撑啊！！！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 4楼  发表于: 2019-09-04 0
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9.4
昨天大鱼大肉了整天，今天就清淡点了，就弄了鸡蛋芥菜汤
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-09-05 0
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9.5
下班饿的时候很，今天忙了整天，吃了两个烧鸡腿，和一杯西瓜汁
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 6楼  发表于: 2019-09-06 0
最近真的基本都在吃素了，哈哈哈，今天就弄了些豆腐还有丝瓜鸡蛋汤，很简单的午餐
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-09-07 0
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9.7
今天依旧是弄了芥菜鸡蛋汤，又买了两个烧鸭腿，就是这个一下吃太多有点油腻了
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举报 全看 8楼  发表于: 2019-09-08 0
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9.8
吃了就好的芥菜鸡蛋真的有点腻了，今天换了茄子，红烧茄子，希望好吃，哈哈哈
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举报 全看 9楼  发表于: 2019-09-09 0
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9.9
昨天的茄子非常好吃，今天特地又买了茄子，估计这几天都是红烧茄子了，哈哈哈
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-09-10 0
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9.10
今天改善下伙食，煲了栗子鸡汤喝，再炒个青菜，好好吃
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-09-11 0
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9.11
今天晚餐家里弄了个酱油鸡，真的超好吃，很美味，有时间再尝试下做水晶鸡
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-09-12 0
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9.12
最近各种肉涨价厉害啊，因此很是朴素了，中午就弄了个青菜蛋花汤和红烧茄子
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-13

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-09-13 0
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9.13
今天做了烧鸡炒蒜苗，真的超好吃，明天还想继续吃这个
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9.14
今天午餐是我喜欢的小炒鸭，不止我，儿子也非常喜欢吃
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 15楼  发表于: 2019-09-15 0
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9.15
今天老公弄了榴莲鸡汤，味道好极了，榴莲味好浓
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9.16
今天湛江培训回来，想着好久好久没去吃麻辣烫了，特地去吃了，也不知道是否是太久没吃过。真的觉得好好吃哦！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-17

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今天买了8块鸭肉和2块蒜苗来做道小炒鸭，不过不怎么好吃
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-18

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今天完全是素了，红烧茄子和清炒豆角，虽然是全素，但挺喜欢吃的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-19

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今天吃的依旧很清淡，早上就白粥就着些嫩个豆叶，还是不错的
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