刚刚心情板块每日话题聊晚饭,罗里吧嗦一堆,发现快300字啦,于是义无反顾改道来给小鱼缸注水。2333
晚上吃饭看心情吧,有时候发懒就会随便对付一下过去,心情好的时候就会自己弄点喜欢吃的。
比如,西式一点的:南瓜玉米浓汤+香葱吐司+水果酸奶沙拉,饱腹低脂又非常好吃。酥脆的面包和南瓜汤真的绝配,然后酸奶是自制的,我会脱掉乳清,超级浓稠那种,奶油一样,配任何水果都幸福感满满。
中式:番茄龙利鱼+糙米饭,超大一碗我都可以吃掉,5个番茄,然后一袋鱼,大概有300g~
反正中心思想就是高蛋白低脂肪,当然也有爆的时候,狂吃一盒肉松小贝+提拉米苏+芋泥盒子……唉,总之很,就是在克制与爆发里循环往复。
今天晚上在外面聚餐,开心~日本料理,之前吃过的全三文鱼宴,觉得还蛮不错的,就再约了。个人还蛮爱吃日料的,完全符合我高蛋白低脂的主题,烹饪手法也比较追求原汁原味,就是太贵啦~看到X宝上有买三文鱼的,很心动啊,不知道有没有买过的小伙伴,觉得怎么样?(超市实在太贵了,感觉不如去店子里吃)
如果可以的话,我的菜单就可以多很多花样了~