学习总是不能集中精力_派派后花园

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[疑问互助] 学习总是不能集中精力

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llnemily

ZxID：3196222

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等级: 文坛巨匠
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-08-11 0
最近突然想参加事业单位公务员招聘考试，可能是太久没有学习，然后又自学没有相对氛围的情况下，看网络视屏总是喜欢开小差，
摸摸手机，或者老师讲到什么不懂得去查相关资料的时候就偏着跑去浏览其他的网页了。
或者听老师讲着讲着，就开始岔神放空自我
注意力和自制力这两个小东西，真的是磨人的小妖精！
阅读长篇文段的时候还晃神，我算是知道自己大脑又多放飞自我不爱学习了

大家有什么好一点的方法集中注意力和自制力么QAQ
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鸢

ZxID：4673646

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等级: 热心会员
配偶: 花沫影
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-08-11 0
刚参加完考试，我看书看不进去的话，直接抄，边抄边记。

楼主留言：

好！谢谢！！
我感受到的压力都来自于自己不努力不积极而又不甘心于现状的恐慌。
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xixi5haha

ZxID：10865130

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-08-11 0
开飞行模式，分屏学习，一边视频一边笔记整理.比较喜欢电子版，之前是手写笔记，但是复习多了很难找到重点.所以推荐你电子版学习比较好

楼主留言：

好的！拿小本本记下来，可是电子版的主要是不能随时随地的看，然后没有平板，捂脸，有时候对软件不太熟悉，视屏的讲义不是特别好标记。

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wj363745711

ZxID：12939497

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-08-12 0
我也是  总打差 集中不了
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司凌。

ZxID：9742737

2429874鲜花 36鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 此微夜
原名：独爱穿越。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-08-17 0
已审核，还是靠自己的自控能力


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_xue、以沫

ZxID：12512588

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等级: 文学之神
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-08-17 0
我建议可以给自己制定计划

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-17

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币
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MISS_Frog

ZxID：11699328

187鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
这世上的姹紫嫣红不过是上了色的白
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-08-27 0
有个forest的APP，可以试下，开始之后不用手机，就可以有颗小树苗
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沈阿白

ZxID：3110416

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等级: 博览群书
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-08-28 0
我也是很容易分神 总想玩手机
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showlass

ZxID：13771822

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等级: 热心会员
爱娃爱工作，不奶茶不咖啡
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-08-29 0
设置小目标，完成后给予自己小奖励
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梅小生1b6d

ZxID：22622960

618鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
客观因素的期望与现实的落差只能靠主观来弥补了。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-08-29 0
听固定的音乐可以帮助记忆，还能集中精神
爱人爱之，敬人敬之。锋不外露，垂不自卑，内美修能，君子之质。共勉。
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龙凤之合

ZxID：13914389

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
开开心心过好每一天
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-09-11 0
目前就是这样学习超过一小时就不行了。。。。
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