晓昭
我的减肥只能靠控制饮食来做到，运动对自己来说的话只能帮助排毒出出汗什么的，一旦少吃零食就可以瘦一些。特别是想减肥的期间，就在5点以后都不进食了，也只喝白水，千万不要饿了喝咖啡啊酸奶啊什么的来自我安慰，然后任何零食都不碰，瘦的就蛮快的

【我的ID】 ：K筱兮
【我的减肥】 ：（不少于25字）
作为一枚吃不胖星人，我也很无奈。
健身的话倒是一直有在坚持一周2－3次，不是为了瘦身，而是为了保持身体状态～

小手、揣兜
8.25
有段时间家里晚上就一人的时候，就光喝汤吃菜不吃饭，然后大夏天只开风扇做运动，还是蛮有效的…

rainlxsh
减肥就是管住嘴迈开腿，这六个字就是减肥的金言，一定要节食和运动并行，缺一不可，实行的过程中有很多诱惑，可靠毅力一定可以，坚持几个月就是瘦成一道闪电

°月
每天都会在吃完饭之后靠着墙站15分钟，如果可以的话，可以挺胸收腹这么做的，据说效果更好，我目前还不能这样。

【我的ID】 ： 萧回、
【我的减肥】 ：（不少于25字）我觉得这个跟体质关系比较大，不是那种易胖体质的，只要不是每天作死的胡吃海喝，就不容易胖。易胖体质，减肥还是困难的，必须要严格控制饮食，然后是持之以恒的运动。