◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园
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— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —
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提出的“做了什么类型的运动”,感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行,走路也算~
签到格式
注意!跟本期签到主题无关的回复将直接删除!
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日期:
今天做的运动:(不少于十字)
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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今天做的运动:(不少于十字)如果走路算运动的话,我就是进行了走路运动。
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今天做的运动:(不少于十字)吃晚饭在外面散了会儿步,今天的运动就是走路了。
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今天做的运动:(不少于十字)今天走了一点点的路,那就是我今天的运动了。
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今天做的运动:(不少于十字)今天出门去逛街了,感觉走了好多的路,运动过了
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今天做的运动:(不少于十字)今天把家里的地都拖了一遍,就当这个是今天的运动了。
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今天做的运动:(不少于十字)今天天气不错,感觉挺凉爽的,就在外面散了会步。
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今天还是在家附近散了会步,感觉已经运动过了。
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今天做的运动:(不少于十字)今天跟着电脑跳了十几分钟的减肥操,感觉累得受不了了。
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今天做的运动:(不少于十字)今天外面在下雨,就楼上楼下跑了一下就当是运动了。
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今天做的运动:(不少于十字)今天绕了几圈散了一会儿步,就权当是运动过了。
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今天做的运动:(不少于十字)今天在家里试了一下平板支撑,感觉自己支持不了多久啊
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今天做的运动:(不少于十字)今天试了一下跳绳,感觉累的不行,很久没有锻炼运动能力不行了。
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今天做的运动:(不少于十字)今天走了一会儿路就不想动了,就当这个就是今天的运动了吧。
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今天做的运动:(不少于十字)今天陪人在外面转了好几圈,感觉走的两条腿都不是自己的了。
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今天做的运动:(不少于十字)今天很早就起来在外面散了会步,这就算今天的运动了。
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今天做的运动:(不少于十字)天气有点热啊,就楼上楼下的跑了两次,权当是运动了啊。
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今天做的运动:(不少于十字)天气太热不想动,目前就做了打扫卫生这一个运动
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今天做的运动:(不少于十字)今天有事在外面走了一圈,走得汗流浃背,这也算运动了吧。
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