◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



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举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
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8.1
今天早上骑自行车半小时，累得汗如雨下呀
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
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8.2
今天的运动量不太大，就是健步走了20分钟，大概有5000米的样子
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
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8.3
今天没有运动，腰摔了，只能在床上躺着
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-08-04 0
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8.4
今天依然没有运动，因为腰摔了还没好
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-08-05 0
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8.5
今天的运动还是健步走，大概走了8000步吧，运动量也还可以吧，主要太热了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-08-06 0
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8.6
今天晚上在家里跳了半小时广场舞
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-08-07 0
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8.7
今天中午做了半小时的瑜伽
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-08-08 0
ID：二十二又
日期：8.8
今天骑自行车半个小时
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-08-09 0
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8.9
今天去游泳了，游了600米
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-08-10 0
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8.10
今天带我家小美女去儿童乐园玩了一天，陪她上下跑也算运动吧
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-08-11 0
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8.11
今天的运动就是走路，大概走了8000步吧
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-08-12 0
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8.12
今天的运动就是逛超市，哈哈
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-08-13 0
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今天去游泳了，游了八百米
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-08-14 0
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814
今天下午去天津的sm购物中心，里面真是太大了，我逛商场走了4000多步
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-08-15 0
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815
今天的运动就是快步走了三里地
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-08-16 0
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816
今天终于去游泳啦，游了800米

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-16

    去参加选秀，评委说：你有唱歌的态度，但是没有唱歌的程度。被淘汰，赚到4派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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8.17
今天的运动就是逛了好几个商场
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-08-18 0
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818
难得今天周末不用加班，就没出门，也没做运动呀
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-08-19 0
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819
今天中午做了半小时瑜伽
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-20

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