◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



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举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）前几天还在爬山呢，今天回来上班，早上走路去的，感觉支付宝步数不动了
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  • 洛竺

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
日期：8.2
今天做的运动：（不少于十字）今天下午感觉快下雨了，骑自行车回家的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
日期：8.3
今天做的运动：（不少于十字）台风不知道跑哪里去了，今天打算晚上去莫愁湖公园散步
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  • 洛竺

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-08-04 0
日期：8.4
今天做的运动：（不少于十字）早上起床后做了几个仰卧起坐，感觉有点做不动了
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  • 洛竺

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-08-05 0
日期：8.5
今天做的运动：（不少于十字）周一的早晨就不做地铁了，骑了公共自行车，免费而且能锻炼
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  • 洛竺

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-08-06 0
日期：8.6
今天做的运动：（不少于十字）今天继续做了一组仰卧起坐，感觉坚持不下来啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-07

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-08-07 0
日期：8.7
今天做的运动：（不少于十字）今天继续坚持做仰卧起坐，哎，只愿意仰卧呢
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-08-08 0
日期：8.8
今天做的运动：（不少于十字）刚又去莫愁湖公园走了一圈，湖风很凉爽，走路出了一身汗
[ 此帖被开心哥happy在2019-08-09 18:07重新编辑 ]
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  • 洛竺

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-08-09 0
日期：8.9
今天做的运动：（不少于十字）台风要来啦，就在家做了一组仰卧起坐，不出去啦
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-08-10 0
日期：8.10
今天做的运动：（不少于十字）今天一整天都在下雨，刚雨小一些，去楼下散步转了一会
[ 此帖被开心哥happy在2019-08-12 09:11重新编辑 ]
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-08-11 0
日期：8.11
今天做的运动：（不少于十字）今天外面风有点大，但还是很凉快的，继续在家做仰卧起坐
[ 此帖被开心哥happy在2019-08-12 09:11重新编辑 ]
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-08-12 0
日期：8.12
今天做的运动：（不少于十字）今天外面风还很大，早上没有骑车，走路去上班
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-08-13 0
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今天起得早，所以就走路去上班了，锻炼身体
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-08-14 0
日期：8.14
今天做的运动：（不少于十字）吃过晚饭继续去莫愁湖公园走湖，夜场免费真是好啊
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-08-15 0
日期：8.15
今天做的运动：（不少于十字）今天中元节，不走路了，早上骑自行车去上班
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-08-16 0
日期：8.16
今天做的运动：（不少于十字）昨天因为中元节晚上没有出去，今晚继续去莫愁湖公园走湖，晚上散步人好多啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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举报 全看 17楼  发表于: 2019-08-17 0
日期：8.17
今天做的运动：（不少于十字）早上去河边走了一圈，晚上不想再出去了
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今天下午去迪卡侬去买编织腰带，找不到地方，来来回回在迪卡侬里面走了好多遍
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  • 洛竺

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-08-19 0
日期：8.19
今天做的运动：（不少于十字）早上感觉特别累，不想走路了，选择了骑自行车
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  • 洛竺

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