◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
阅读：15235 回复：4955

[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

 刷新数据 楼层直达
洛竺

ZxID：11743695

360404鲜花 64鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: ficfans
现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



收藏 新鲜事

相关主题



回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
kkcity
8.1
最简单的，每天靠墙下蹲，能锻炼下肢和臀部肌力
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
kkcity
8.2
天天下雨，只能在房间内跳下郑多燕健身操

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-08-02

    kkcity穿越成步步惊心女主，接收各方崇拜目光。 惩罚派派币3
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
kkcity
8.3
那什么，今天做了十个罗马尼亚硬拉，勉强凑数吧
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 4楼  发表于: 2019-08-04 0
kkcity
8.4
走了一万七千多步，勉强也算运动了
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 5楼  发表于: 2019-08-05 0
kkcity
8.5
估计今天是不能运动了，走路去公交车站也勉强算是运动一种吧

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-08-05

    kkcity吃方便面木有调料，损失派派币4
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 6楼  发表于: 2019-08-06 0
kkcity
8.6
每天背墙深蹲，现在能坚持45秒了，泪
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 7楼  发表于: 2019-08-07 0
kkcity
8.7
今天做了八段锦！因为实在太热了，只能做些舒缓些的运动
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 8楼  发表于: 2019-08-08 0
kkcity
8.8
工作日就别想能有专门的运动了，来回跑天台四五次就当作心理安慰运动了吧
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 9楼  发表于: 2019-08-09 0
kkcity
8.9
今天还是继续八段锦，慢吞吞的动作比较适合我这个废宅
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-09

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 10楼  发表于: 2019-08-10 0
kkcity
8.10
这么热的天，完全不想外出，在家做几个罗马尼亚硬拉得了
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 11楼  发表于: 2019-08-11 0
kkcity
8.11
在室内来回走了一千步，自我安慰今天已经运动了！
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 12楼  发表于: 2019-08-12 0
kkcity
8.12
跑步冲进了地铁，算是小小地运动了吧
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 13楼  发表于: 2019-08-13 0
kkcity
8.13
今天依旧是休息时间靠墙深蹲1分钟
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 14楼  发表于: 2019-08-14 0
kkcity
8.14
从一楼爬到十一楼，也算是一种运动了吧
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 15楼  发表于: 2019-08-15 0
kkcity
8.15
傍晚走了五千步左右，勉强算是运动了吧
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 16楼  发表于: 2019-08-16 0
kkcity
8.16
今天步行只有三千多步，不想动了，过几天再运动多些吧
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 17楼  发表于: 2019-08-17 0
kkcity
8.17
……今天下了一整天雨，蹲在家长蘑菇，应付式地高抬腿20下
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 18楼  发表于: 2019-08-18 0
kkcity
8.18
今天的运动是……意念减肥  实在不想动，一天懒在床上，只能靠意念减肥了
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
kkcity

ZxID：5534984

101鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累感不爱
举报 全看 19楼  发表于: 2019-08-19 0
kkcity
8.19
往返医院，走了四千多步，嗯这也是运动！
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-20

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
« 返回列表
发帖 回复