◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-31 0
— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-09-01) —


签到内容

这期主题为会员airemao提出的“做了什么类型的运动”，感谢airemao的建议~
大家签到今天做过哪些运动就行，走路也算~

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 今天做的运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.08.01~2019.08.31



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最后の净土
举报 全看 沙发   发表于: 2019-08-01 0
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8.1
早上准时出门，提前下车走到单位。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-08-02 0
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8.2
星期五了！今天准备多做几个仰卧起坐
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 地板   发表于: 2019-08-03 0
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8.3
周末休息，今天吃完饭下楼多遛几圈弯
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-08-04 0
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8.4
难得凉快一些完全懒得动，来几个全蹲起吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-08-05 0
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8.5
正常工作日的运动就是多走路

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-08-05

    邻居的大姨妈的女儿中了五千万大乐透 不过与你无关 得派派币4
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-08-06 0
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8.6
今天的运动目标是三十个全蹲起
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-08-07 0
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8.7
七夕佳节啦，今天提前一站下车多有一些步数
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-08-08 0
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8.8
那年奥运会的好日子，仰卧起坐十五个
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-08-09 0
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8.9
预报今天有大雨，在家做一些有氧运动

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-09

    1056093252卖身葬小强赚到5派派币
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-08-10 0
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8.10
依然是有中到大雨的周末，在家里做有氧运动！
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-08-11 0
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8.11
又是个下雨不能出门的周末，用做家务来代替运动吧！
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-08-12 0
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8.12
又是周一了，倦怠…简单的十五个仰卧起坐吧

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-08-12

    1056093252 下雨没带伞，被淋了，损失派派币5
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-08-13 0
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8.13
最近的每日运动都打算做仰卧起坐了，20个吧
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8.14
仰卧起坐加量，今天三十个达成
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8.15
昨天三十个仰卧起坐达成！继续坚持
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今天没有之前那么热，下班准备多走一站
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今天不做仰卧起坐了，饭后遛弯多走几圈吧~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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今天去超市补货，好晒好热，就拿来回走步当做运动了吧~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-19

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三十个仰卧起坐坚持一周了，继续加油！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-20

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