『派 派 活 动 区』小暑（7.7-7.9）_派派后花园

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』小暑（7.7-7.9）

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hy378785121

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开心就好(^_^)
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2019-07-07 0
hy378785121
7.7
像雪糕冰淇淋可以少吃点～多喝点晾冷的白开水补充身体流失的水分～自制绿豆沙也是个不错的降暑圣品✪ω✪不要贪凉～洗澡洗头还是要用温水(^_^)
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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树也知道

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开心就好
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：树也知道
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）开始喝薏仁茶，去湿气，尽量少吃冰冻的食物或者饮料，多喝热水，每天早上尽量早起去跑步或快走，多出汗。
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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qweeasdzxc

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举报 只看该作者 42楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：qweeasdzxc
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）多喝点水，有时家里会熬绿豆水。天气越来越热，有时会吃不下饭，可以喝些粥（我喜欢晾凉了喝）。多吃些瓜果~控制自己少吃太多冰的东西（好喜欢吃冰淇淋啊！）以及少喝冰水（我肯定是控制不住的，只能少喝点）再适当午睡~~
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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沐13

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塞雁年年北去，蛮江日日西流。
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：沐13
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）最近居然不是很热了，每天都会有一阵雷雨来降个温，晚上不能大开窗户，否则盖的薄还会着凉。不能一味贪凉了，西瓜吃多了也上火…话说是不是该喝薏仁粥去湿了…
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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达人落叶穷通，浮云生死。
高士睥睨古今，玩弄六合。
圣人古今一息，万物一身。
众人尘弃天真，腥集世味。
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cathy子澄

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永远的KA党！目前沉迷于泰剧不可自拔~~~
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：cathy子澄
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）可以喝绿豆汤呢  夏天和绿豆汤是绝配  既可以清热解暑还能排毒  当然绿豆汤是寒性  不能多喝  夏天也不要贪凉  少吃冷饮  最好夏天喝的水也是温水这样  其实喝习惯了我也不会觉得夏天喝热水会不会怪怪的  女生还是要多注意保护自己的身体
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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bu3bu42

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举报 只看该作者 45楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：bu3bu42
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）出门要注意遮阳，打伞穿防晒服之类的比较合适。雪糕要少吃，仍然要保持锻炼。晚上尽量不要吹空调，容易感冒。天热容易脾气暴躁，要保持良好的心态。
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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什么时候才能把名字改掉啊_(:з)∠)_
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xxx019

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我看重承诺,你呢?
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：xxx019
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）每天黑枸杞红枸杞菊花泡水,少待在空调房,少食生冷的食物(话虽如此,但我还是不能抵挡各种冷饮的诱惑),食清淡点,注意防晒,不要长时间逗留在高温室外
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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付竹

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财神爷保佑我中大奖/5.29
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ID：付竹
日期：7.7
小暑养生：小暑到说明天气越来越热，这个时候要注意防暑，外出时要准备遮阳伞或帽子；少吃生冷食物，尤其是刚从冰箱拿出来的饮料和水果，要放一下恢复常温后再吃会更好；食物要常吃青菜水果，家里面可以准备绿豆汤解暑；衣物尽量选择棉质的宽松款式，有利于透气排汗。
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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longhai09

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举报 只看该作者 48楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：longhai09
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）夏季多喝温开水，我是自主够呛了，今天去按摩，做做发汗，除除湿气，不吃冰淇淋，凉的，争取西瓜也不吃了，多喝热的水果啥的。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-07

    longhai09发现冷门好文，增加6派派币
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  • 白露兮

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佛萝拉

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举报 只看该作者 49楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：佛萝拉
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）今天是小暑了，天气热了出汗也多，身体很消耗的，养生天天喝酸梅汤、绿豆汤解暑降温，夏日要养心的，需要心情舒畅，心静自然凉。
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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aguigreat

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举报 只看该作者 50楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：aguigreat
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）之前看了一篇文，其实夏天更要保养身体，比如不要吃得太冷，凉水或者冰淇淋之类要少碰，另外，就是多吃一些温补的食物，比如今天作为小暑，家里就做了冬瓜排骨汤，清热解毒，适合夏天
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  • 白露兮

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YAURU

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洁癖党。腐女子。戀聲癖。
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Yauru
7.7
夏天进入小暑之后最要注意的就是御寒湿，可能很多人都以为夏天主要防暑，其实不然，冬病夏治是中医养生的一个重要观念，夏天由于很多人感觉热，不停的吃冷饮等“凉”食，夏天人的肌表属于舒张的状态，一吃凉的东西，寒湿马上就会侵入体内，所以一定不要吃！
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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寧缺毋濫。始終如一。
我與夏風皆過客 惟願博肖攬星河
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ws64293190

ZxID：14088180

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此人很懒，什么也没留下
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ID：ws64293190
日期：7.7
小暑养生：原来今天是小暑了呀，怪不得出门这么热，夏天养生感觉就是多喝点热水，多喝点绿茶解暑，不要喝冰饮，对女生身体不好，水果从冰箱里拿出来，也要放缓几个小时再吃
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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January_scy

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January_scy
7.7
下周开始准备每天喝杯蔬果汁，美容减肥又养生，最近湿气太重还吃多了肉，希望能够改善一下身体，小肚子能下去点。
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  • 白露兮

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nature24

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举报 只看该作者 54楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：nature24
日期：7.7
小暑養生：养生就是早睡早起，多喝水。不要暴饮暴食，多吃清淡的，多运动！这周我决定晚上少吃一点，中午抽时间去游泳。
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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ketty007

ZxID：11543436

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举报 只看该作者 55楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：ketty007
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）夏天虽然热，但是要克制住，特别是女生尽量少喝冷饮和少吃冰棒。少吃辛辣食物容易上火，口中生溃疡。绿豆汤之类的清火食物不易频繁吃。可以吃银耳莲子汤，对皮肤也好。
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甜甜小小鼠

ZxID：14763418

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腐得自由自在随心所欲——
举报 只看该作者 56楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：甜甜小小鼠
日期：7.7
小暑养生：天气热吃不下饭的时候，可以适当喝些粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。
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  • 白露兮

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承雅

ZxID：12503254

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等级: 专栏作家
人生不止如初见
举报 只看该作者 57楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：承雅
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）养生就是……在出长差之前要吃一家我很喜欢的外卖店的红烧鸡块！啊想一想我都要流口水了，还有这家的蛏子也很好吃，啊啊啊啊啊啊啊啊现在就想吃了！还有就是吃饺子，虽然我也忘了我一个南方人什么时候也讲究“头伏饺子二伏面”了，但是不管，有好吃的最重要！

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-07-07

    承雅吃方便面木有调料，损失派派币4
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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晏方知

ZxID：2778340

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等级: 热心会员
时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 58楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：云篆
日期：7.7
小暑养生：（30字以上）少吃冷饮，少吹空调。出汗排毒，去湿气。大约就这些。还有注意休息，不要晚上修仙白天睡懒觉，半夜一顿宵夜烟酒撸串。都是不健康的生活。
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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沐晚19

ZxID：15479605

22512鲜花 0鸡蛋

等级: 派派文编
举报 只看该作者 59楼  发表于: 2019-07-07 0
ID：沐晚19
日期：7.7
小暑养生：这个小暑有点下雨后的闷热。胃不好更要养生，虽然医生给的建议是吃蒸熟的水果，但是真的不做到呀。只能吃的少量，而且尽量在天热的中午来吃，冰淇淋这些的，只能盼望外面38度再去考虑，也是悲伤。
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  • 白露兮

    		 派派币 +10 2019-07-11

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