发现一个护肤妙招_派派后花园

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发现一个护肤妙招

 刷新数据 楼层直达
残玄凤恬

ZxID：14695123

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小太阳,贴图,动漫，休闲，纪念王道
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-30 0
最近节食减肥，皮肤变化好大，毛孔粗大，干燥，面膜都补不过来

所以还是不要节食减肥，正常吃饭，什么都吃（垃圾食品除外），吃5/6分饱

加上运动，运动出汗可以排出体内毒素，皮肤有光泽细腻

11点之前必须睡觉

做到这几点皮肤绝对好


超级管用的
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m394396308

ZxID：17541493

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心智渐开，世事渐杂。
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2019-03-30 0
早睡早起 规律作息嘛
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伊是这款人

ZxID：18721577

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举报 只看该作者 41楼  发表于: 2019-03-30 0
别说十一点多十二点前睡觉都做不到……哎
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coldmoon00

ZxID：17372985

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举报 只看该作者 40楼  发表于: 2019-03-30 0
回 4楼(297482341) 的帖子
我发现自己完全做不到，一项也做不到
最坏,也不过是陌路而已........
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xing2556

ZxID：4597703

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-30 0
能坚持做到这两点也不容易啊，就早点睡就做不到啊
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有爱的小说

ZxID：17858436

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举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-30 0
很正确，奈何就是不想动。
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墨染、铅華。

ZxID：13089254

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﹏ （　舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇影风 。） 
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-30 0
早睡早起，加上运动，身体素质都要上升几个档次
握不住的沙,
干脆扬了它.
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ingyokutei

ZxID：13880385

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举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-30 0
十一点之前睡有点难

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    ingyokutei偷拍萝莉成功，上传网络成功。获得6派派币
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微微澜

ZxID：12999612

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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-30 0
我发现睡眠真的很重要，比糊多少层贵的护肤品都好
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settel

ZxID：9860621

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等级: 文学之神
Lisa
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-30 0
现在11点睡基本都无法做到了
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哪个

ZxID：14149981

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-30 0
每天都准备早睡，结果都只是在准备着

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    哪个 收到爱意的花花一朵，得5派派币
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wakegir

ZxID：42565477

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-30 0
早睡是不错，但是睡眠质量不好咋办呢？还有就是运动的坚持，这个坚持就很麻烦，总是拖延症呀！
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李千慈

ZxID：15466593

2鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-30 0
关键我是喝水都会长肉的那种类型，所以只能节食减肥
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ccjme

ZxID：515403

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迷茫啊~~
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-30 0
确实，早睡早起，多做运动对皮肤会好，我曾经坚持过一个月成效斐然。但作为现代人的我们，这个事情完全坚持不下来呀，每天晚上习惯性刷刷手机，不知不觉就逛到12点了😭。
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遥遥之星

ZxID：10571688

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-30 0
我超爱喝水，感觉也是喝了有点多，但是感觉爱喝水的人，皮肤状态大都不错，仅限白开水

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-30

    遥遥之星在大街上调戏良家妇女，被捕快罚了派派币5
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刑小绿

ZxID：12401120

146鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-30 0
是的，想皮肤好的，从健康饮食，正确的作息做起
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人欲静

ZxID：7871837

27鲜花 0鸡蛋
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既来之则安之
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-30 0
前段时间连续12点之后睡，黑眼圈那叫一个严重，多休息肯定对皮肤有好处，不喜欢运动就只能尽量早睡了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    人欲静 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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水晶小熊和娃娃

ZxID：14329231

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-30 0
既要做到早睡，也要适时运动，还要健康饮食，说起来就是做法在那里，但是很难做到。不过四月了，真的不能再这么放肆了。
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angel111000

ZxID：7519458

20444鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-30 0
能1点睡就已经很满意了……我还是多用护肤品吧
最爱热心市民金先生~
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玲珑剑22

ZxID：18176092

59433鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-30 0
回 楼主(残玄凤恬) 的帖子
我每天晚上10左右上床睡觉，一个星期做一次面部护理，皮肤还是可以的。

楼主留言：

这就是早睡的好处

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-30

    玲珑剑22穿越成步步惊心女主，接收各方崇拜目光。 惩罚派派币3
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