发现一个护肤妙招_派派后花园

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发现一个护肤妙招

 刷新数据 楼层直达
残玄凤恬

ZxID：14695123

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小太阳,贴图,动漫，休闲，纪念王道
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-30 0
最近节食减肥，皮肤变化好大，毛孔粗大，干燥，面膜都补不过来

所以还是不要节食减肥，正常吃饭，什么都吃（垃圾食品除外），吃5/6分饱

加上运动，运动出汗可以排出体内毒素，皮肤有光泽细腻

11点之前必须睡觉

做到这几点皮肤绝对好


超级管用的
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浅筱夏

ZxID：15888936

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-30 0
十一点前睡觉做不到啊
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花草中

ZxID：14326353

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-30 0
想要皮肤好，是真的需要早睡，健康的运动，努力加油坚持！
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嘟嘟猪215

ZxID：58873501

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-30 0
现在年轻人11点睡 难啊
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297482341

ZxID：9976824

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我喜欢海绵宝宝……
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-30 0
不要熬夜，不要吃甜食，饮食规律，多运动，你会发现肥也减了，皮肤也好了
我喜欢山P
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eas1688

ZxID：25037382

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-30 0
我现在每天都要12点多才睡，11点真心难
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028874

ZxID：12007005

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-30 0
日常护肤加早睡早起，早睡早起真的很重要，虽然有时候做不到。
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冰焰124

ZxID：14259505

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-30 0
很正确，我基本上都是晚上健身完不吃饭，
其他时候都是正常吃喝，也减下来了
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恋微雪

ZxID：14847658

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-30 0
十一点前睡觉是绝对做不到的!除非十点就洗澡上床。感觉自己作息超级不规律
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wind19910205

ZxID：12119491

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生活艰难啊~
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-30 0
早睡真的做不到啊呜呜呜
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moribear

ZxID：14328140

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少爷...一起穿越千古！少侠...一起笑傲江湖！少年...一起逍遥纨绔！
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-30 0
早睡早起真的很有效，运动就有点做不到，有氧的话稍微动一下就好累哦
真爱组赛高！
哈哈哈哈哈哈哈！某人的娘子彻底被教坏了啊~~~~~
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随风舞动LLL

ZxID：14695363

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-30 0
虽然知道熬夜对皮肤不好，但是真的很难做到不熬夜啊。
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胖子的一家

ZxID：25038074

119鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-30 0
经常熬夜，所以眼袋很重
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gccoco

ZxID：756273

10鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-30 0
早睡真的超级有效的！！！可惜就是坚持不了 管不住看手机
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tt墨小墨

ZxID：45761445

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-30 0
是的，早睡的时候皮肤状态会很好，尤其是眼睛，黑眼圈可以淡一点

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    tt墨小墨偷拍萝莉成功，上传网络成功。获得6派派币
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meishizhaonve

ZxID：14410140

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-30 0
对的，以前熬夜皮肤真的有变差，最近早睡感觉慢慢在恢复
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大丧尸的小萌物

ZxID：59443709

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半醒半醉日复日          花落花开年复年
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-30 0
节食减肥真的伤啊……运动才是真谛！做一个自律的人！
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grace715

ZxID：396326

499鲜花 0鸡蛋

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积极面对每一天
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-30 0
我觉得早睡真的对我们这种人来说比较难做到啊，特别是十一点前就得睡觉
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云歌11

ZxID：13667911

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-30 0
早睡是对身体好呀，可是抵不住熬夜的诱惑。减肥我是忍受不了节食的，太痛苦了，运动又没有自制力，感觉自己好失败。
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柠檬浅夏

ZxID：17057726

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-30 0
虽然知道健身和保持健康的作息皮肤会好，但是根本做不到坚持不看手机啊。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币
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