开心,今天轻了一斤。_派派后花园

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开心,今天轻了一斤。

刷新数据 楼层直达
liangkeshu0808

ZxID:11512047

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-30 0
昨晚加班,没运动,只吃了一片面包,喝了一盒牛奶。今早起床称体重,轻了一斤。撒🌸,虽然说减肥不要看体重要看维度,但是我这样的俗人还是免不了看到体重秤上的数字感到开心。到平台期好久了,好不容易轻一斤,离目标体重还有七斤。希望在五月份时能减到位。
卖萌买糖

ZxID:6068382


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愿世间所有的美好都值得等待:)
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-30 0
相信楼主可以的,我昨晚吃的好嗨,需要反省一下。
此七月彼五月

ZxID:23389004


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来时鲜花铺满路,去时已荒芜
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-30 0
能健康长肉的方法有吗
drmfx

ZxID:51900587


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Being busy fools you into making progress, the productivity actually makes you move forwar ..
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-30 0
我昨晚吃了牛肉火锅,放纵了,今天继续发力。
yingtaoll

ZxID:11710061


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云淡风清
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-30 0
楼主加油!!!我昨天晚上忍不住又吃了肉肉,唉,减肥太难了!
qq7b526

ZxID:42426187

等级: 职业撰稿
仙人抚我顶,结发授长生
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-30 0
实名羡慕你!加油啦楼主,我也要加油!
动_儿

ZxID:65403882


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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-30 0
楼楼太棒啦~我一直喊着减肥一直没有减~
liu7928

ZxID:17763613

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岁月静好
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-30 0
每天晚上走好远都没有减轻
白绫薇

ZxID:10585359


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欢迎回家,长长久久
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-30 0
相信楼主可以的!
aquaxiang

ZxID:94946

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大象爱看书
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-30 0
减肥要趁早,过了30减肥好难啊
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-30

    偶遇猪GG,传授猪头大法,获得1猪头术

毛线团小姐

ZxID:12780780


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。。。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-30 0
哇,看到楼主这么努力,而我昨晚在大吃大喝。要反省一下。
nana03

ZxID:2514169

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-30 0
楼主好可爱哈哈哈哈,希望楼主能顺利瘦下去~
花卷树

ZxID:12476690


等级: 派派版主
纪念:耽美公会6.7散文上任6.8周年6.24水区8.10
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-30 0
看到体重下降就忍不住的开森,lz加油~
ycezj

ZxID:765026

等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-30 0
楼楼要注意营养均衡哦,还有就是运动才是重点
a82119074

ZxID:12145117

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-30 0
加油,趁夏天还没来,赶紧把肉肉消灭掉~夏天想怎么穿怎么穿
eas1688

ZxID:25037382

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-30 0
控制的猪嘴,迈的开退,坚持就会瘦的
多余的年华。

ZxID:56607747

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-30 0
加油加油!
面包牛奶其实热量不低的,楼主可以换成其他饱腹感强但低热量的东西。
我个人吃不饱就很容易暴食,所以即便是减肥也会让自己吃饱QVQ
smudhqc

ZxID:15259805

等级: 热心会员
此生只爱耽美!( BL )!
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-30 0
你晚上别吃饭。白天两餐正常吃,也会瘦的。加油,我也想减可是瘦不下来。
吾命 BL !  瓶邪 !  兄弟 ! 父子 ! 兽人! 仙魔! 古风!
嘟嘟嘟猫

ZxID:10025573


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春困秋乏!
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-30 0
饮食正常来,节食感觉不靠谱的
我要瘦瘦瘦!
thistle227

ZxID:17252154

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-30 0
羡慕,我这两天运动了一下,发现居然增重了,也是很绝望了
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