开心，今天轻了一斤。_派派后花园

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开心，今天轻了一斤。

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liangkeshu0808

ZxID：11512047

256鲜花 0鸡蛋
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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-30 0
昨晚加班，没运动，只吃了一片面包，喝了一盒牛奶。今早起床称体重，轻了一斤。撒🌸，虽然说减肥不要看体重要看维度，但是我这样的俗人还是免不了看到体重秤上的数字感到开心。到平台期好久了，好不容易轻一斤，离目标体重还有七斤。希望在五月份时能减到位。
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卖萌买糖

ZxID：6068382

20鲜花 0鸡蛋

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愿世间所有的美好都值得等待：）
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-30 0
相信楼主可以的，我昨晚吃的好嗨，需要反省一下。
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此七月彼五月

ZxID：23389004

240鲜花 0鸡蛋

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来时鲜花铺满路，去时已荒芜
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-30 0
能健康长肉的方法有吗
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drmfx

ZxID：51900587

2鲜花 0鸡蛋

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Being busy fools you into making progress, the productivity actually makes you move forwar ..
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-30 0
我昨晚吃了牛肉火锅，放纵了，今天继续发力。
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yingtaoll

ZxID：11710061

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云淡风清
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-30 0
楼主加油！！！我昨天晚上忍不住又吃了肉肉，唉，减肥太难了！
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qq7b526

ZxID：42426187

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等级: 职业撰稿
仙人抚我顶，结发授长生
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-30 0
实名羡慕你！加油啦楼主，我也要加油！
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动_儿

ZxID：65403882

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-30 0
楼楼太棒啦～我一直喊着减肥一直没有减～
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liu7928

ZxID：17763613

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岁月静好
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-30 0
每天晚上走好远都没有减轻
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白绫薇

ZxID：10585359

2832鲜花 0鸡蛋

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欢迎回家，长长久久
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-30 0
相信楼主可以的！
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aquaxiang

ZxID：94946

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大象爱看书
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-30 0
减肥要趁早，过了30减肥好难啊

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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毛线团小姐

ZxID：12780780

423鲜花 1鸡蛋

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。。。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-30 0
哇，看到楼主这么努力，而我昨晚在大吃大喝。要反省一下。
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nana03

ZxID：2514169

5鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-30 0
楼主好可爱哈哈哈哈，希望楼主能顺利瘦下去~
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花卷树

ZxID：12476690

30075鲜花 10鸡蛋

等级: 派派版主
纪念:耽美公会6.7散文上任6.8周年6.24水区8.10
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-30 0
看到体重下降就忍不住的开森，lz加油～


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ycezj

ZxID：765026

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-30 0
楼楼要注意营养均衡哦，还有就是运动才是重点
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a82119074

ZxID：12145117

746鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-30 0
加油，趁夏天还没来，赶紧把肉肉消灭掉~夏天想怎么穿怎么穿
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eas1688

ZxID：25037382

6鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-30 0
控制的猪嘴，迈的开退，坚持就会瘦的
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多余的年华。

ZxID：56607747

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-30 0
加油加油！
面包牛奶其实热量不低的，楼主可以换成其他饱腹感强但低热量的东西。
我个人吃不饱就很容易暴食，所以即便是减肥也会让自己吃饱QVQ
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smudhqc

ZxID：15259805

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此生只爱耽美！（ BL ）！
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-30 0
你晚上别吃饭。白天两餐正常吃，也会瘦的。加油，我也想减可是瘦不下来。
吾命 BL !  瓶邪 !  兄弟 ! 父子 ! 兽人! 仙魔! 古风!
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嘟嘟嘟猫

ZxID：10025573

782鲜花 0鸡蛋

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春困秋乏！
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-30 0
饮食正常来，节食感觉不靠谱的
我要瘦瘦瘦！
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thistle227

ZxID：17252154

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-30 0
羡慕，我这两天运动了一下，发现居然增重了，也是很绝望了
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