减肥的姐妹来支招_派派后花园

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减肥的姐妹来支招

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hobust

ZxID：62896

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等级: 博览群书
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-29 0
夏天要来了，姐妹们 怎么办 减肥还挂在口号上。减肥不想不吃饭，还是爱美食，怎么办办？漂亮的衣服就是瘦子穿才好看，谁来痛击我一下，要洗心革面 重新做人
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蒙蒙887e

ZxID：19928593

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我是个爱看书、爱听歌、爱旅游，是个低调的女子
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-29 0
管住嘴迈开腿
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wakegir

ZxID：42565477

48鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-29 0
坚持运动，别暴饮暴食，说的是挺容易，就是得坚持，我也需要共勉之
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刑小绿

ZxID：12401120

146鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-29 0
坚持运动，少吃
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sue19881127

ZxID：14193331

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-29 0
我从来没有减成功过……

管住嘴巴多运动
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之子与离

ZxID：15089004

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没心没肺 总好过情深不寿
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-29 0
控制饮食但是不要吃的太少损害身体，然后就是运动了
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舆子偕老

ZxID：14906908

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-29 0
最好是不要吃晚饭 会有一定的效果
实在控制不住嘴 就只能努力运动啦 让消耗大于吸收 加油
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馥郁SHAMROCK

ZxID：5038579

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-29 0
少吃和多动一个都不能少，坚持下去会有效果的
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水无痕1f38

ZxID：20748431

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人生苦短，及时行乐！
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-29 0
早上中午可以多吃一点，晚上还是少吃或者不吃
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330871948

ZxID：13211195

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不要被挫折打败,像不倒翁那样,永远站立着,直到胜利.
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-29 0
我减肥的时候零食也吃啊，但要少吃，把吃零食的频率降低，种类换一下。
减肥是一个过程，得持之以恒，所以说完全不吃其实很困难，但是我们可以少吃啊。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    330871948火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币
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就是不吃饭7

ZxID：11532604

13鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-29 0
告诉自己，坚持住，你是最棒的！感觉管住嘴，迈开腿是颠扑不破的真理，然而真的做不到……
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┃　┳┛　┗┳　┃ 围观是一种态度
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┃　　　　　　　┃ 围观是为了提高知名度
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　　┃围观专用宠物　┃
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mckeroro

ZxID：11854760

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-29 0
管得住嘴，迈得开腿
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小洛

ZxID：555978

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-29 0
从来没成功过所以没有发言权，但是有一点深有感触，控糖控盐真的很重要
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慕夜之华

ZxID：13841214

132鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-29 0
少吃，多动，不要一直坐着或者躺着吧。其实我也没什么资格给楼主支招，我也需要被支招

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-29

    您的帖子把整个场面都HOLD住了,接收各方嫉妒的目光，惩罚派派币6
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轩辕凉

ZxID：12242504

116鲜花 0鸡蛋
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仿若尘埃，遗忘于世
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-29 0
今天买了条裙子一穿上看着胖胖的自己，也是绝望的！好好努力减肥，姐妹一起加油啊
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洛の晨霭

ZxID：4620852

25鲜花 0鸡蛋

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秋風蕭瑟ღ你的枯萎我的迷惘
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-29 0
美丽芭蕾做起来真的挺有用的！！我们办公室的妹子每天一起打卡，事实证明人多坚持的动力也大😂😂😂
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有爱的小说

ZxID：17858436

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-29 0
一定要少吃、多运动。还有就是不能一段时间后就暴饮暴食啊
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july_yu

ZxID：12984680

402鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-29 0
为了减肥只有早上吃主食，中午和晚上都不吃主食，有时想出去吃一次，也是放在中午，比较好消耗卡路里
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五家小馄饨

ZxID：51298663

155鲜花 0鸡蛋

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这一趟华丽的冒险没有 真实的你陪我走
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-29 0
减肥是个玄学，说不好什么时候能成功。
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与规范

ZxID：8563109

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-30 0
少吃多运动，加上坚持
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