大家的作息习惯是怎样的？_派派后花园

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[家长里短] 大家的作息习惯是怎样的？

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或以23fb

ZxID：25640534

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等级: 热心会员
成长是对内消除傲慢对外消除偏见的过程
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-29 0
我的作息是作死。12点后才睡。晚睡无论睡多久都休息不过来
最近最舒服的一次睡眠是晚上9点睡，第二天7点醒
当天的精神是真的好。
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浅海mitsuki

ZxID：65233484

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等级: 家喻户晓
冲动是魔鬼
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-29 0
6点半起床，11点半睡觉，白天会没精神，其实再早睡一个多小时才好。
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墨家小琼

ZxID：17538570

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等级: 才华横溢
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-29 0
之前每天1点或者两点才睡，第二天正常上课，实在是不行了现在每天12点准时睡第二天就还挺精神的
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vgangel

ZxID：4054168

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-29 0
不熬夜不舒服斯基，不管上什么班，都要熬夜的我，已经没救了
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嘟嘟嘟猫

ZxID：10025573

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等级: 热心会员
春困秋乏！
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-29 0
有了孩子哪里是你想睡就睡，都得调整下，最近大宝她爸爸带着每天晚上都晚睡晚起。。
我要瘦瘦瘦！
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路过的卡面来打

ZxID：14170433

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-29 0
工作日是晚上8-9点睡，早上5-6点起，平时中午有20-30分钟的午休。
周末就比较随意了，有时候晚上11-12点睡，但是早上6点就准时醒了。
我觉得我已经是步入老年生活那一部分了。
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舆子偕老

ZxID：14906908

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-29 0
基本和楼主差不多的作息 以前工作忙根本没时间午休 现在已经习惯中午趴半个小时小憩一下 不然下午会困
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xuan1980

ZxID：12314240

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-29 0
平时11-12点睡，6:40起来准备早饭。这两天为了刷帖都1点过睡，年纪大了立马觉得太缺觉了，头疼，幸亏300到了可以慢慢发了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    xuan1980去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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028874

ZxID：12007005

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-29 0
这么说吧，晚上睡不着，早晨起不来的这种
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smile6482503

ZxID：29360373

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-29 0
不管几点睡，7点50分一定会起来。
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wakegir

ZxID：42565477

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-29 0
我一般是早上6点起床，晚上10点睡觉，个别的时候会睡的晚一些，例如周六周日
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人欲静

ZxID：7871837

27鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
既来之则安之
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-29 0
12点前睡，6点半起，不午休，最近晚上尽量早点睡
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薄荷初恋

ZxID：15212490

40鲜花 0鸡蛋
等级: 明星作家
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-29 0
12-1点睡，早上8.30起，中午再休息下，感觉偶好能睡额
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允诺爱在惜缘前

ZxID：14791406

983鲜花 0鸡蛋

等级: 职业撰稿
愿世界和平☼
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-29 0
早上8点10分闹钟，晚上12-1点，想早睡老是睡不着，郁闷
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姽婳

ZxID：8425753

23鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-29 0
我自己是要刻意调整作息的，不然容易睡得很晚，醒了后虽然眼睛觉得累，但精神倒还好。
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刑小绿

ZxID：12401120

146鲜花 0鸡蛋
等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-29 0
一样的
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330871948

ZxID：13211195

195鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
不要被挫折打败,像不倒翁那样,永远站立着,直到胜利.
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-29 0
10点左右上床，玩手机呀之类的；争取能11点左右睡觉，最晚不要超过凌晨1点。
中午尽量保证能眯30分钟左右。
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之子与离

ZxID：15089004

7鲜花 0鸡蛋
等级: 明星作家
没心没肺 总好过情深不寿
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-29 0
我作息蛮差的，有时候5.6点才睡觉，感觉对身体挺不好
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琟玘

ZxID：26850095

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-29 0
我是晚上1点左右睡觉，早上8点左右起床，午睡看情况，一般会小憩二十分钟
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快乐小嗲

ZxID：14163618

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等级: 文学大师
你从不明白，我最大的幸福就是能够牵着你的手，靠着你的肩……
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-29 0
差不多每天十二点左右睡，七点左右起，但是越来越累，可能是春困，秋乏夏无力冬日正好眠～
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