大家的作息习惯是怎样的？_派派后花园

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[家长里短] 大家的作息习惯是怎样的？

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风晴午后

ZxID：6066947

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God bless...
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-29 0
楼主一直保持着12点前后睡觉，七八点起床，中午不午休的习惯。也不是刻意为之，就是晚上太早躺床上睡不着，午休时间太短干脆不睡。
然而近些年可能是年纪大了也可能是工作太累，总感觉早上起不来，整天也像个漏电的电池一样没什么精神。
很好奇大家是怎样的作息习惯，每天的精神状况如何？
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lovingben

ZxID：12944139

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希望生活能对我温柔一点~
举报 只看该作者 74楼  发表于: 2019-03-30 0
平时12-----1点睡，但是一看小说就会2点才睡，老了身体不行了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    lovingben救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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loseself

ZxID：9695580

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啦啦啦
举报 只看该作者 73楼  发表于: 2019-03-30 0
十二点左右睡觉，早上7点半左右醒
平安喜乐
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七夏雪

ZxID：17710697

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举报 只看该作者 72楼  发表于: 2019-03-30 0
努力争取11点前睡，但实际可能经常12点前睡.
工作日就八点醒，玩会手机起床
休息日.....那就随缘了……

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    七夏雪救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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nuodeng

ZxID：6337799

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天意难问 陶然忘机 
举报 只看该作者 71楼  发表于: 2019-03-30 0
十点睡，六点多起
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鳗鱼茶脑袋

ZxID：14890039

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嘻嘻嘻嘻
举报 只看该作者 70楼  发表于: 2019-03-30 0
每天十一点左右入睡 因为经常上早班 六七点就起来了 这个时间还是比较规律的 主要一定要按时睡觉呀楼主 不要超过十二点  早睡早起
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aquaxiang

ZxID：94946

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大象爱看书
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2019-03-30 0
晚上11点睡~  早上6点半~7点起  
没有午休
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白茶了清欢

ZxID：17030653

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我与我周旋久，宁作我
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2019-03-30 0
工作日通常晚上十一点之前睡觉，早上七点半起床，不午睡。
装饰骸骨看花去
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我是蔡同学

ZxID：14270527

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被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于，他人的理解上面的人往往并 ..
举报 只看该作者 67楼  发表于: 2019-03-30 0
晚上一两点左右睡觉，早上上班的话7:00的闹钟。不上班的话睡到自然醒，不过这个自然醒的时间一般也是在9:00左右吧，看外面吵不吵，不吵的话我可以睡得更久一点，10:0010:30。吵的话估计和平时起来的时间隔不了太久。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    我是蔡同学偷拍萝莉成功，上传网络成功。获得6派派币
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苍歆玥

ZxID：6596698

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2024希望家人朋友健健康康、平平安安！
举报 只看该作者 66楼  发表于: 2019-03-30 0
哎，30多岁的人，晚上10点半就扛不住了，眼睛开始打架
我回归了
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伊是这款人

ZxID：18721577

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举报 只看该作者 65楼  发表于: 2019-03-30 0
妈呀……我现在还在熬夜 但是真的感觉到身体越来越不行了！
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flaer1

ZxID：11373491

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VENI VIDI VICI
举报 只看该作者 64楼  发表于: 2019-03-30 0
一般9点进被窝，10点准时睡，早上5点起床，5点半-6点半跑步-7点健美操，半小时洗澡+吃饭，8点出门上班班。中午睡15-20分钟左右
乱世繁花❤花样年华
  Cogito ergo sum
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柚柚01

ZxID：14919480

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擦身而过。生死如河，悍然相隔。时辰未至，人，无力穿越，只能观望。
举报 只看该作者 63楼  发表于: 2019-03-30 0
熬夜党，基本上都是很晚睡的，发现身体越来越不好了，唉，要改啊啊啊啊啊啊啊啊啊
什么时候开始，神话被亲手捏碎，如水月光，被遗失……
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Greenny

ZxID：52155649

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from now.
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2019-03-30 0
平时11 12点
看小说2点
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sumers339

ZxID：4391192

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举报 只看该作者 61楼  发表于: 2019-03-30 0
和你差不多的作息时间 不过年纪大了 真的点力不从心 还好睡眠质量好
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xing2556

ZxID：4597703

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举报 只看该作者 60楼  发表于: 2019-03-30 0
总是十二点左右才睡，哎，不知不觉就过十二点了
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加油夹板

ZxID：15610382

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举报 只看该作者 59楼  发表于: 2019-03-30 0
就属于晚睡晚起型，早上愛睡懒觉晚上爱熬夜，不是好习惯，尽量改成早睡早起。
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summerlrx

ZxID：14268813

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举报 只看该作者 58楼  发表于: 2019-03-30 0
我的作息时间基本和你一样，太早了睡不着。到了中午就犯困，但是午休睡不着。感觉自己有睡眠障碍，想去看医生。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-30

    summerlrx吃方便面木有调料，损失派派币4
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微微澜

ZxID：12999612

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举报 只看该作者 57楼  发表于: 2019-03-30 0
11点钱睡觉，但我早上醒的都比较早，因为会被嘘嘘憋醒，上好了厕所就没那么想睡了
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大丧尸的小萌物

ZxID：59443709

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半醒半醉日复日          花落花开年复年
举报 只看该作者 56楼  发表于: 2019-03-30 0
每天上班，五点半就要起床，所以晚上十点左右就睡了！感觉自己仿佛是老年人作息……明明十点夜晚才刚刚开始QAQ！但是睡得晚第二天真的起不来啊……哎
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