有没有觉得颈椎疼的时候是真的难受_派派后花园

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有没有觉得颈椎疼的时候是真的难受

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fayuna

ZxID：10919890

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等级: 热心会员
沧海一粟，壮丽一生
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-29 0
我每次一头疼就知道是颈椎不舒服了。因为坐着的时间久，就只能尽量每一段时间站起来走走拉伸拉伸。

楼主留言：

嗯嗯 这样会好一些
︿(￣︶￣)︿︿(￣︶￣)︿︿(￣︶￣)︿
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ccjme

ZxID：515403

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等级: 热心会员
迷茫啊~~
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-29 0
一定要多做做颈椎运动，长期伏案工作造成伤害，会容易得职业病的。

楼主留言：

要人命啊_(:з」∠)_

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    ccjme去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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奋斗鱼

ZxID：10050970

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-29 0
我颈椎间盘突出。。。感觉有时候真的会忘记活动

楼主留言：

腰间盘突出是怎么样的？贴个便利贴在电脑上？
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yuyexinghe

ZxID：14485652

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等级: 脱颖而出
最近辛勤的干帖子，导致派派币蹭蹭直线上升
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-29 0
多锻炼会好一些，光靠理疗没啥用

楼主留言：

懒人真的是_(:з」∠)_  我只散步
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ighostapple

ZxID：4169200

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-29 0
犯病的时候真的很难受  坐着也难受  躺着也难受 之前去医院拍了片子，唉  还是要平时多注意吧

楼主留言：

对 平时也要注意的 有旁友安利瑜伽会好点 要不试试？
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meishizhaonve

ZxID：14410140

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-29 0
工作时间久了就会颈椎不舒服，还是要多运动

楼主留言：

唉 道理我懂 就是懒得运动_(:з」∠)_
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simple0313

ZxID：10832969

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-29 0
多做颈部运动，还有睡高枕头对头颈不好。。。

楼主留言：

就睡前玩手机弄了高枕头 就这样犯了_(:з」∠)_
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aimiyoyo

ZxID：7694021

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等级: 文坛巨匠
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-29 0
我也是天天对着电脑颈椎病严重，偶尔运动一下感觉强点，但是还是每个月都有很长一段时间背疼。

楼主留言：

尤其是肩胛骨那块特别疼
今天慢慢完结了吗
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御杀

ZxID：13000839

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-29 0
我一周能落枕4天。。不知道怎么睡的哈哈

楼主留言：

哈哈哈这厉害啦
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你的颜狗网友耶

ZxID：79540510

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炸鸡是生命之光！
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-29 0
我也脖子疼……不过是玩手机玩的……

楼主留言：

都差不多呀 我玩手机也玩的厉害
为了不做潜水的而努力冲鸭！
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夏charlotte

ZxID：49114729

265鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-29 0
刚在网上买了个颈肩按摩器。。。

楼主留言：

哈哈哈哈哈有用的话我也试试
罗喉计都：真希望能够再活一次。
鸟鸟公主：你身边应该有我。
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cxm0624

ZxID：7212251

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-29 0
我都成习惯了，最多痛的厉害的时候跑到附近骨科医院推拿按摩一下

楼主留言：

真好 我这还得跑好一段路
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或以23fb

ZxID：25640534

117鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
成长是对内消除傲慢对外消除偏见的过程
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-29 0
我前不久拍了片子，发现颈椎前后左右都有点歪了。。。日常要一周去推拿按摩一次，医生说平时工作半小时要记得抬头几分钟，不要躺在床上看手机。

楼主留言：

我就喜欢躺在床上玩手机  舒服
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metron

ZxID：10180597

1鲜花 0鸡蛋
等级: 禁止发言
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-29 0
楼主还是去按摩按摩，放松一下。或者贴贴医生建议的膏药。平时注意保养吧！

楼主留言：

唉 是的 下班去买个膏药贴贴
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洛嘻嘻

ZxID：14004156

6鲜花 0鸡蛋

等级: 明星作家
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-29 0
我现在去健身房，之前也是肩颈酸痛，腰背还有点驼，现在改善很多了

楼主留言：

运动使我健康 但主要是我太懒了_(:з」∠)_
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风晴午后

ZxID：6066947

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等级: 文学大师
God bless...
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-29 0
哪儿疼都挺难受的，想想姨妈……

楼主留言：

姨妈我还好 不是很疼 就有点不舒服_(:з」∠)_
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小洛

ZxID：555978

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-29 0
瑜伽、定期按摩，但都只是缓解，实在难受了建议这几天就别睡枕头了，一开始不习惯但是睡几晚真的会舒服一些

楼主留言：

不睡枕头是不是也不好？ 我回去买个颈椎枕试试
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heart燕楚

ZxID：22832194

2鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-29 0
看电脑的时候不能一动不动，每隔一段时间要看看远处放松放松吧，记得微博说可以用脑袋在天上写个“粪字”，可以起到锻炼的作用。

楼主留言：

哈哈哈哈这是什么操作
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nibanxia

ZxID：12176133

41鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-29 0
颈椎很重要啊  不舒服一定要及时就医

楼主留言：

对的！！我今天先买膏药试试
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banzhiyu8282

ZxID：10016599

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-29 0
去按摩按摩吧，很舒爽的

楼主留言：

离我太远了_(:з」∠)_
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