减肥，减肥！永远的话题_派派后花园

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[家长里短] 减肥，减肥！永远的话题

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addy770

ZxID：17345308

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-28 0
天气一天比一天热，再也不能把肉肉藏在宽大的大衣里了，又开始纠结减肥。那些吃很多又不胖的应该只存在于电视里，普通人都是吃多少长多少我进行过很多次减肥，都很难坚持，所有人都知道管住嘴迈开腿，但几个做到。锻炼就不说了，难度大，我总结一下，碳水确实要少吃，不吃也不行，还是吃杂粮好些，晚上最好6点结束晚餐不要再进食了，这个比较管用。我现在哪天多吃了，后面几天一定要控制下，这样体重还在一定范围，不然一放任，后面就不好回来了。一般可以1-5简餐，周末放纵些。
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大桃子不说话

ZxID：50138359

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-28 0
我就想知道。真的有吃不胖的人吗
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greenfish

ZxID：542835

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-28 0
减肥确实特别难，就六个字，管好嘴迈好腿，但是好难呀，坚持吧
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薄荷紫

ZxID：3909137

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-28 0
有，我以前一个同学就是属于吃不胖的体质，小姑娘小小巧巧的，吃的比男生还要多，就是不长肉
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vivi83

ZxID：10421582

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-28 0
就算年轻的时候吃不胖 岁数大了一样得遵循自然规律 坚持

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-28

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币
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aimiyoyo

ZxID：7694021

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-28 0
真的好难啊，特别管住嘴，我是个吃货，每次迈开腿后脑子里全是吃的，大学以后还没减肥成功过，哎
今天慢慢完结了吗
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荷渡无音

ZxID：8586002

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喵星人强迫症...蛇精病晚期=-=
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-28 0
真得有吃不胖的人_(:з」∠)_我单位同事，每次打饭都是满满一盘子，菜也乘得巨多，隔一两天还买4-5个猪爪当下午茶吃_(:з」∠)_但是从我上班到现在8年了，一直没有过100斤_……这种体质，大概是我们的梦想吧
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苍歆玥

ZxID：6596698

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2024希望家人朋友健健康康、平平安安！
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-28 0
人一瘦就瘦脸，一胖就胖肚子的我眼泪掉下来，刚才公司打扫卫生的阿姨问我，是不是要生二胎了，呵呵，我那是胖
我回归了
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恋の惜

ZxID：17243927

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-28 0
整个冬天胖了好多，想哭
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丫丫的朱朱

ZxID：14110307

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-28 0
今天不吃晚饭啦，减肥！！
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任性的weather

ZxID：10524286

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安之若素，微笑向暖。。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-28 0
我一胖就是胖腿。只能穿长裙遮腿了。
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红红宝宝

ZxID：2406277

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-28 0
真是好难的呀
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Komorebii

ZxID：14072778

841鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-28 0
管住嘴，迈开腿
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515659119

ZxID：12872226

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天天心情好
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-28 0
减肥好难啊
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栀香美人

ZxID：17943040

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-28 0
真的很佩服减肥成功的人，永远都是明天再减的我飘过。。。
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白绫薇

ZxID：10585359

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欢迎回家，长长久久
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-28 0
我就是……不太吃的胖，和我一起吃饭的小闺蜜胖了十多斤我还瘦了，家族里就没有胖的，一个比一个瘦。基因问题吧？
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yuyulxlee

ZxID：810117

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-28 0
行动起来才能瘦，动嘴是瘦不下来的
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qbaiwm

ZxID：2489648

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-28 0
真的好难好难啊，冬天好像又胖了点，每天都在催眠自己还不太胖
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蔷薇白

ZxID：14176919

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🌱🌵🌿
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-28 0
我以前只是嘴上说说减肥，现在腰上的肉肉要成圈圈了，真的要减肥了，加油~
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绮罗惹香

ZxID：15828883

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愿从容生活，如草生堤堰……
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-28 0
由于每个人的吸收功能不同所以确实有吃不胖的人.吃不能暴饮暴食每天营养够了就行,俗话说七成饱就是这个意思,至于胖了以后靠动腿来减肥,参照一下那个走了十万八千里仍然是胖子就知道结果了.
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