减肥打卡贴_派派后花园

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减肥打卡贴

 刷新数据 楼层直达
liangkeshu0808

ZxID：11512047

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-27 0
       一直在减肥，一直没减到位。身高153CM，体重108斤，目标98斤。这个目标有点低，只要减十斤。三月不减肥，四月徒伤悲。我从去年3月118斤减到冬天110斤，春节又长回112斤，再到现在108斤。感觉还是跑步比较容易减。但是两个星期前去跑了森林公园的长下坡。第二天膝盖就开始痛了。下坡跑得太快，坡度太大，应该有二十层楼高。休息了两个星期，现在又开始跑步。现在只跑平路了。
    有没有一起减肥的会员，天天运动后来打卡。
    今晚准备练哑铃和跑步。
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summer-an

ZxID：18616717

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wild word
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-27 0
我是椭圆机 跑步 跳操 换着来
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ws64293190

ZxID：14088180

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此人很懒，什么也没留下
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-27 0
之前脚伤，我已经快一年没去健身房了…惭愧

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-27

    ws64293190看小说木有TXT，损失派派币3
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sai0514

ZxID：183874

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-27 0
我也在减肥，但是花粉过敏，现在不跑步，改晚上做半个小时操了，因为我管不住嘴。只求不长胖
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o0meizi0o

ZxID：2026446

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-27 0
加油～我是在家里跳减肥操，体力太差，后半截基本上就是在垫子上打滚
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络颜生a91e

ZxID：26805111

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-27 0
我也希望瘦到98斤！要求真的不高！拜托让我瘦吧，是能边吃边瘦那种！
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鹿小路

ZxID：14282051

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君且随意，我自倾怀
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-27 0
我是跳绳，每天晚上1500，外加拉伸10分钟，跑步实在是跑不动，肺活量不够，但是感觉体重没变化，除了前期掉了三四斤，这段时间没变化。坚持了一个月了，继续努力！
我也想有个小尾巴，呐，这个就算是吧~~~~~~~~~~~
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凪涟°

ZxID：12038107

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心向往之
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-27 0
我也想减肥，不过我基础代谢好滴，节食减容易反弹，就很难过……
Time engulfs everything，and nothing can resist it.
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衣角轻扬

ZxID：1465557

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流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-27 0
我也希望能瘦 但是事实确实一年比一年胖
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simplesmapsmap

ZxID：63263263

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-27 0
管住嘴 迈开腿

一定要每天记录吃喝 记录体重 敦促自己

我就是这样过来的  长期减肥保持体重
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月亮雪

ZxID：41777221

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-27 0
天天喊减肥，从没实施，太难。
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伊是这款人

ZxID：18721577

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-27 0
楼主加油………………我一看到好吃的就忍不住
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洋er

ZxID：7142248

289鲜花 0鸡蛋

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6.11十周年纪念！2.2快乐每一天
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-27 0
基本在家运动，倒没跑过步！最近在坚持运动，但是没有管住自己的嘴。控制自己不吃零食！

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-27

    在家洗澡被偷拍，玉照上传到网络。损失派派币6
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zhyq3036

ZxID：11632492

4鲜花 0鸡蛋
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拖延症晚期，放弃治疗
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-27 0
加油啊，减肥最励志了
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yuanyin2709

ZxID：9831590

3372鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-27 0
佩服能坚持减肥的人，我是根本控制不住嘴
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xiaomingxixi2

ZxID：16438020

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-27 0
跟楼主差不多
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师姑爷爷

ZxID：13411694

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浅穑流岚，爱与和平。
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-27 0
你膝盖不行还是不要勉强了。我最近是一直保重，主要是做家务、带孩子跳舞、骑小蓝~
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hongliucc

ZxID：2997064

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-27 0
跑步比较伤膝盖，我还是习惯快走，有空再去上个瑜伽课
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舆子偕老

ZxID：14906908

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-27 0
一直说要减肥 锻炼却一直坚持不下去
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lily0123

ZxID：10257507

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-27 0
买的哑铃和蛋白粉还在路上，要开始减肥了
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