大家是怎么解决焦虑的情绪呢_派派后花园

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[热线求助] 大家是怎么解决焦虑的情绪呢

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wrdsxq

ZxID：7032414

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-27 0
吃东西
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krunner

ZxID：29175607

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皮肤好好，我爱洗澡~
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-29 0
hmm吃点好吃的，买点小东西，转移情绪吧
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wakegir

ZxID：42565477

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-29 0
找个安静的地方，看会书，发会呆吧，自我调节一下

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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madelein

ZxID：5685568

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一路同行
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-29 0
看小说 干别的自己喜欢的事 总之就是转移注意力

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    在派派游荡，不小心被从天而降的电脑仍中，春哥出现，原地复活并得到3派派币
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Greenny

ZxID：52155649

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from now.
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-29 0
每次焦虑，都靠听Eminem的专辑。
然后就是看演唱会。
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fidelia

ZxID：229871

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-29 0
这几天我心情贼不好 家里事情多 男朋友分手 最近出了个超级难得游戏只狼 我要去虐手了 虐手总比虐身强
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风晴午后

ZxID：6066947

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God bless...
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-29 0
焦虑久了很容易累，睡一觉就会感觉好很多
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小小恋

ZxID：172593

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172593
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-29 0
跑步 运动

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    小小恋救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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闷笨、空喵喵

ZxID：12474569

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-29 0
消费 怼天怼地 吃喝玩乐
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nibanxia

ZxID：12176133

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-29 0
买买买或睡觉
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墨染、铅華。

ZxID：13089254

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﹏ （　舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇影风 。） 
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-29 0
焦虑的话，听轻音乐，然后看点喜剧，或者综艺，开心的小说，
握不住的沙,
干脆扬了它.
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小洛

ZxID：555978

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-29 0
把事情排个先后顺序一件一件做完吧，像是这次申请，算一下时间每天安排一定的回帖发帖数量，如果这件事是让你最焦虑的，那不如干脆集中一个时间做完算了
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洛嘻嘻

ZxID：14004156

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-29 0
我觉得睡觉吧，现在是去健身，反正就是转移注意力，找别的事情做，不去想就可以了
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顿静

ZxID：12619155

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-29 0
睡觉，运动，以前是吃东西倾诉，就好了，我一般焦虑不超过三天，一般也就一两天
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小小恋

ZxID：172593

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172593
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-29 0
摆脱与你焦虑相关的额事情，我的心理医生原来建议我 就是做运动，特别是跑步 更容易释放焦虑
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五家小馄饨

ZxID：51298663

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这一趟华丽的冒险没有 真实的你陪我走
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-29 0
吃火锅 自己呆着都很减压
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墨家小琼

ZxID：17538570

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举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-29 0
打游戏吧，打游戏要集中注意力没心情想别的了
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lingda85

ZxID：10696839

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我的天使会在什么地方
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-29 0
和盆友们打打电话吐吐槽，我这几天也因为工作的事情也超憋屈，中午连打两通电话给闺蜜，吐吐苦水，想想下午再上半天班就到周末了，有什么事情也等周一再说吧
搖晃歲月的鈴鐺，看舊時光
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smile6482503

ZxID：29360373

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举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-29 0
听个音乐，看个小说，先放个半小时到一小时，之后再来想怎么处理。
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cabac1222

ZxID：493698

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一个人的沉醉
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-29 0
旅游，换个地方换个心情会好一点，不然就是做些自己喜欢的事情，如果一直没有好转，建议及时求医

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    吃月饼吃到金戒指卖得5派派币
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