3月减肥季_派派后花园

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3月减肥季

 刷新数据 楼层直达
芃芃爱1234

ZxID：17079736

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-26 0
3月不减肥，4月徒伤悲。一定要在天气暖和，露肉的季节到来之前瘦下来啊！
坚持每天骑自行车上班，跑步下班
每天跑步三公里
坚持每天keep运动两节，超过二十分钟的运动
晚饭要少吃！！！
能动则动，不要老是坐着

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-26

    走路窨井盖被人偷了，踩了空。扣除医药费派派币4
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prodep

ZxID：3639784

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-26 0
我也是今天开始减肥了，买了酵素粉来喝，希望有用啊！
夏天要来了，减肥正当时呀！
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sumsume

ZxID：10830001

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-26 0
减肥是什么，我放弃我自己了，楼主加油
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duanmumohuan

ZxID：13088474

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\(^o^)/~
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-26 0
减肥就是一个意志力体现的过程啊！我这现在也是急需减肥的，生了娃的悲哀
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yugure

ZxID：16009453

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-26 0
楼楼加油_(:з」∠)_我已经放弃减肥了 每次网上都m了 然后就没然后了
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lcy0114

ZxID：11458773

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-26 0
减肥减肥 每天都在喊减肥 快快瘦下来
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君君90401

ZxID：12085081

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求老天掉个小哥哥给我！
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-26 0
我还搞了个健身课，不知道会咋样。。
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美丽的象牙

ZxID：10762644

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-26 0
要少吃多运动，管住嘴迈开腿
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maomaoazj

ZxID：3673342

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-26 0
不需要，老母亲要说这些年除了派派打卡，唯一坚持的就是保持身材了，一直很稳定
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415679961

ZxID：10273229

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我思故我在
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-26 0
道理都知道啊，就是动不起来啊
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yingwawa

ZxID：6340712

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哎呀呀呀~每天多动一点点，瘦一点点
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-26 0
动不起来==真的，很懒但是又想出汗，是不是很好笑~
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michellewn

ZxID：563430

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-26 0
每次都说管住嘴，但是真的好难啊对于一个吃货来说……天气暖和了，动起来，动起来
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vivi83

ZxID：10421582

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-26 0
坚持呀 同keep 最近最少每天两公里 今天脚踝开始抗议了 还是缓缓就做hiit吧

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    vivi83去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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M1SS_Tara

ZxID：17058555

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-26 0
看见你这个想起了我在keep设定的目标 本月跑50kg 我也是高看自己了
到现在就跑了两次 加起来8公里
醉了
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anita_yy

ZxID：17168753

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我爱派派
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-26 0
每天跑3km，你一定会瘦的，加油，
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adiazhu

ZxID：17063826

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-26 0
一直喊减肥,却每次都越减越肥,伤心

[img][/img]
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schumibing

ZxID：9096303

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Haven't  Met  You Yet
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-26 0
3.1开始的  马上要一个月啦！楼主加油！一起努力啊！
而我的自传里曾经有你，没有遗憾的诗句。
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jenny2077

ZxID：6347393

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早日转正
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-26 0
从今天做起，晚上练瑜伽去！
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59419115

ZxID：14624364

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不畏将来，不念过往。如此，安好。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-26 0
估计年纪到了，我是体重下不来，我老娘是体重上不去，惆怅
轻舟已过万重山
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rabbit283

ZxID：17141664

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-26 0
跑步减肥超级有效的，但要注意跑完别忘了拉伸，要不容易粗小腿，血的经验教训😂
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