努力摆脱晚睡拖延症_派派后花园

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努力摆脱晚睡拖延症

 刷新数据 楼层直达
触触爱吃肉

ZxID：17250018

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等级: 热心会员
嗷嗷嗷~
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-26 0
我也是这样的，至今还没找到解决的办法，哭唧唧
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致命双瞳

ZxID：12784053

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等级: 家喻户晓
向佛爷爷保证
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-26 0
加油楼主，有志者事竟成！我也在想着怎么才能不失眠，睡不好对身体影响挺大的
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330871948

ZxID：13211195

195鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
不要被挫折打败,像不倒翁那样,永远站立着,直到胜利.
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-26 0
要不然设个强制性的：比如说手机设置定时关机开机，也不影响闹钟，强迫自己早睡
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汤姆猫lxc

ZxID：28041795

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-26 0
楼主说的问题我好像都有，干一件事要拖到不得不去做才会去，卡点，总感觉之前的时间就是不想动
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katess

ZxID：12321640

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-26 0
我总是不舍得睡，一不小心就过点了
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sumsume

ZxID：10830001

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-26 0
吧手机放下，否则拿起来又是一两个小时过去了
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陌晗轩

ZxID：808654

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-26 0
我也是每天熬夜看小说，最近经期两个月没来了，突然有点害怕，一定要调整时差，早点睡觉了QAQ，共勉
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lovingben

ZxID：12944139

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等级: 专栏作家
希望生活能对我温柔一点~
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-26 0
我也是，每天都说早睡，结果每天都拖到1/2点
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繁华过尽处…

ZxID：29192461

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-26 0
太困难了 晚上看小说的话就控制不住自己 别的都还好 现在追剧也没瘾
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墨染、铅華。

ZxID：13089254

244鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
﹏ （　舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇影风 。） 
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-26 0
你睡觉前别看小说了，看点悲伤的，越看越不想看就睡觉了
握不住的沙,
干脆扬了它.
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天青云色

ZxID：17595451

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等级: 热心会员
不忆过往 无惧未来 专注当下 要开心呀
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-26 0
一样一样的 感觉关键在于手机不要带上床
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维默始然

ZxID：3396956

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等级: 热心会员
我已经是个废人了。。。
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-26 0
一样一样的   晚上根本早不了  每次都弄吧弄吧就2点多了
广告位招租
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迷月飘雪

ZxID：8449829

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-26 0
在家弄弄这个弄弄那个，眨眼11点了，躺下看小说眨眼1点了。。。为啥明天要上班呢，晚睡病难治啊
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maxmonica

ZxID：17951878

2鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
拜托拜托，2024年一切顺利
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-26 0
楼主睡的太晚啦，长期这样熬夜对身体真的伤害很大，给你提个建议，你可以在论坛发个早睡打卡的帖子，可能会有用啊，努力改掉这个坏习惯吧！
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w月y

ZxID：3587066

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-26 0
每天起床告诉自己今晚要早睡，每到晚上就又拖延
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糖衣呀

ZxID：17193681

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等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-26 0
这个真的很难，只要有机会就在熬夜。。。
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遇雪環见

ZxID：58661577

214鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-26 0
神人们！居然能二点睡六点起！还连续好几天！我睡到八点都困 哈哈哈
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踏炎焦焦

ZxID：61020897

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-26 0
一玩手机就不想睡觉了，明明眼睛都快闭上了，如果正好在游戏或者看小说就坚持了一下，过了一会就没睡意了...一直到凌晨2 3点才又困了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    踏炎焦焦帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
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水晶小熊和娃娃

ZxID：14329231

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-28 0
天知道我的拖延症也非常的厉害，就是每天早上起来的时候都在想晚上一定要早睡，但是到了晚上依然还是拖拖拖。真的是要好好的反省自己了。
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liy_0707

ZxID：17145928

15鲜花 0鸡蛋
等级: 文学俊才
来日方长
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-28 0
想要不拖延  只能逼自己自律
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