晒一下最近的减肥餐！_派派后花园

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[其他] 晒一下最近的减肥餐！

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scad

ZxID：3233995

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2019-03-28 0
低碳水？也要有其他补充吧
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旷兮若谷

ZxID：6642523

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举报 只看该作者 61楼  发表于: 2019-03-28 0
收了，楼主有什么沙拉类的推荐吗
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m394396308

ZxID：17541493

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心智渐开，世事渐杂。
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2019-03-28 0
加油哇，春天不减肥，夏天徒伤悲😂😂😂
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鬼之鬼

ZxID：12103500

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举报 只看该作者 63楼  发表于: 2019-03-28 0
大家都加油减肥成功
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yifengxing963

ZxID：13093491

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文荒了！！最近好文好少啊
举报 只看该作者 64楼  发表于: 2019-03-28 0
减肥真的不是什么都不吃，要合理饮食，羡慕楼主
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 65楼  发表于: 2019-03-31 0
不能吃沙拉类啊！沙拉酱能量很高，可以吃那种油醋的酱汁
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 66楼  发表于: 2019-03-31 0
回 61楼(shmilysleep) 的帖子
沙拉类只要不加沙拉酱就可以啦，或者换成油醋类的，沙拉酱热量太高不能吃哦
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qwt1025

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举报 只看该作者 67楼  发表于: 2019-03-31 0
回 60楼(scad) 的帖子
三餐之间加点水果，橙子，苹果，西梅，草莓之类的，晚上不吃碳水
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 68楼  发表于: 2019-03-31 0
回 50楼(最爱梨咩咩) 的帖子
无糖可以，无盐我也接受不了，马上夏天了出汗多还是要放点盐的
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 69楼  发表于: 2019-03-31 0
回 59楼(嘟嘟猪215) 的帖子
加油呀，一起坚持
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 70楼  发表于: 2019-03-31 0
回 57楼(忆梦逝) 的帖子
哈哈多嚼几口饱腹感就来了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-31

    偶遇猪MM，传授美容大法，获得1清洗卡
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 71楼  发表于: 2019-03-31 0
回 53楼(残玄凤恬) 的帖子
我也没运动，顶多散步，瓶颈期就干脆正常吃一天，在接着减
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 72楼  发表于: 2019-03-31 0
回 52楼(amour琪) 的帖子
不是的，就是普通的米饭，煮不熟的感觉是不是水放少了，或者你煮之前泡一会
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 73楼  发表于: 2019-03-31 0
回 31楼(basarasea) 的帖子
谢谢哦
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千里心

ZxID：12199802

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举报 只看该作者 74楼  发表于: 2019-03-31 0
LZ吃得很丰富，我觉得比我吃的多，我主要是脾胃不好，湿气重，但是吃了之后还是要运动一小时才有效。
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华桜梦

ZxID：13630454

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举报 只看该作者 75楼  发表于: 2019-03-31 0
三月我依然没坚持住减肥，看来下个月不努力不行了。
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rianbow418

ZxID：9996552

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举报 只看该作者 76楼  发表于: 2019-03-31 0
好吃又能减肥，棒！
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 77楼  发表于: 2019-04-03 0
回 74楼(千里心) 的帖子
我也是湿气重，我每天晚上泡脚，你要可以试试
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厉害的小蚂蚁

ZxID：14385789

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咸鱼回来啦～～
举报 只看该作者 78楼  发表于: 2019-04-03 0
我也好想减肥啊，但是我控制不住我自已
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doreimiqd

ZxID：13511827

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重新再来
举报 只看该作者 79楼  发表于: 2019-04-03 0
哇~楼主减肥好有心思呀，我也在减肥，不过就是少吃一点加运动，希望五月前可以减下来
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