??众所周知，柠檬是常见的水果，它味道酸，很多待在办公室里员工的都喜欢用柠檬片泡水喝，那它有什么功效呢
??减肥:科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的
??提脑醒神:与一杯咖啡相比，一杯热乎乎的柠檬片泡水会更令人神清气爽，疲倦一扫而光
增强免疫力:维生素C很像是连接我们全身多个免疫系统的电线，一杯柠檬片泡水完全可以满足一位成年男性身体一整天对维生素C的需求。当感到精神压力很大或者全身很难受的时候，体内的维生素C含量急速下降。
??泡水的方法: 柠檬片还可以和蜂蜜一起泡水喝，但水温应该用60℃的水，这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效，还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话，能减轻柠檬片的酸涩味道，喝起来也更好喝。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效更强，早晨空腹时可以泡一杯这样的水。
     感想:每天早晨喝一杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水对我们来说可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，是种不错的选择

还可以加一些百香果，这样更有营养味道也好哦

虽然不知道有没有这么有功效。但是挺好喝(✪▽✪)

我现在有妊娠期血糖高，医生也是建议喝柠檬水

嗯，补充维生素C很重要

我喜欢柠檬加蜂蜜，特别好喝

我买了几次，太懒了，还不如喝开水，吃水果

真的吗？我要多喝喝

嗯嗯，有亲身体验，牙齿出血，柠檬水泡水效果止血特别明显。强推。我同事还喜欢喝酸奶的时候直接加半个柠檬水进去，她说能治感冒。总之，柠檬是好东西，要注意刷牙。

可以尝试一下，谢谢楼主分享

最近牙龈出血，正打算去买个柠檬喝水呢

柠檬水确实对身体挺好的，还可以加点喜欢的水果一起泡果茶，这样味道更好。

晒干的柠檬片应该没啥效果，因为维生素C容易被氧化，晒干的柠檬片应该早就没维生素C了，只是剩下柠檬酸，膳食纤维，一定芳香类物质。要补充维生素C还是用新鲜柠檬更好。

感觉不错呢

经常喝不是对牙不好么？

我喜欢早上喝一杯柠檬水，但是柠檬片最多2片，多了的话，会苦。而且，建议不要放糖，就喝那种酸酸的感觉。

不过好像看到说喝柠檬水要晚上喝比较好，因为要避光？也不知道是不是真的

好像看到过说柠檬要晚上喝，白天喝会变黑，不知道是不是真的

单位还有一包干柠檬片，总也想不起来喝，主要是放蜂蜜怕血糖高，不放太酸了

喝柠檬水可以美白，提高免疫力不是靠维生素C吧