跑步后最易犯的错误 这三个你占几项？_派派后花园

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[健身分享] 跑步后最易犯的错误 这三个你占几项？

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lakshmi

ZxID：11561717

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-24 0
都不占啊，一般都是慢跑，怎么会马上蹲下。
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dageapple

ZxID：10284232

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-24 0
谢谢楼主分享，学习了，还好教练教了让我们跑完步喘好气之后先去拉伸，然后再喝几口温水润润嗓子，除了有时候犯懒拉伸几下就去冲澡，其他两项都没踏坑，万幸
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夜雨天晴

ZxID：25480870

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-24 0
我倒是都没犯啦，就是几乎不跑步而已
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有爱的小说

ZxID：17858436

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-24 0
不愿意跑步的我，一样都没有占😄
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yatou0

ZxID：210689

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-24 0
跑步完，多拉伸拉伸，然后还要做一些冷身运动身子，冷下来了，再去吃饭啊什么的
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LeLe6d911

ZxID：60154649

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等级: 文学之神
大珠小珠落玉盘
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-24 0
这些是运动完最容易犯的错吧，感谢指点

我也是比较喜欢运动完就洗澡的，以后得注意了
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醉流霜

ZxID：180408

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-24 0
占了一三两样，虽然知道这样不好，但是控制不住寄几。
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好一口蛀牙

ZxID：19015447

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仔细看才会发现漂亮，看得久了才会发现可爱。你也是这样。
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-25 0
一项都没占，但是我现在也不怎么跑步了
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lotuslige888

ZxID：26857947

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-25 0
三项全占，已经跑不动了
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