女生零基础的健身计划_派派后花园

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[健身分享] 女生零基础的健身计划

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安汝

ZxID：77863

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举报 只看该作者 40楼  发表于: 2019-03-25 0
需要自制力啊，运动不坚持是不可能健身成功的
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沫栀。

ZxID：8650808

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“只要笑的特别开心，难过才不被看穿”
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2019-03-25 0
前天称重量又重了， 又要开始锻炼了不然夏天到了就不好看了
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cynthia_lee

ZxID：10029793

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举报 只看该作者 42楼  发表于: 2019-03-25 0
一定要控制饮食，每天锻炼的要死，一吃乱了全完蛋，健身有七成是要看饮食是否合理啊
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fsj886

ZxID：4408343

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从今天开始加油
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2019-03-25 0
一直想坚持健身，办了卡也不能坚持下去，饮食也不能控制，自控能力太差了
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minirice

ZxID：595203

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我爱这世界
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2019-03-25 0
其实难的就是坚持啊！！！！
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时光、旅程

ZxID：9431873

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～
举报 只看该作者 45楼  发表于: 2019-03-25 0
其实塑形真的很提气质 好多女生其实五官都很一般但整个人体态好

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-25

    时光、旅程吃鱼梗到喉咙，拔鱼刺花费派派币3
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seacycahha

ZxID：14563668

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爱的反义词不是不爱，而是爱过！
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2019-03-25 0
都说三分练七分吃，可是管不住嘴
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吴多多03

ZxID：17058726

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举报 只看该作者 47楼  发表于: 2019-03-25 0
想减肥，想健身，想有好身材，想法很多，行动太难
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加油夹板

ZxID：15610382

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举报 只看该作者 48楼  发表于: 2019-03-25 0
对阿，我偶然见过一个年过五十的男土，他看起来只有三十五六岁，他说他从十三岁开始健身真坚持到现在。
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amour琪

ZxID：43186839

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举报 只看该作者 49楼  发表于: 2019-03-25 0
马一下，运动真的是管住嘴迈开腿儿
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wealty

ZxID：2287234

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举报 只看该作者 50楼  发表于: 2019-03-25 0
健身最重要的是坚持！坚持就是胜利！
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anita_yy

ZxID：17168753

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我爱派派
举报 只看该作者 51楼  发表于: 2019-03-25 0
真的坚持太难了，跳了一个星期绳，昨天停了一天，今天就也不想跳了，坚持啊坚持
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草小月341a

ZxID：53006851

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举报 只看该作者 52楼  发表于: 2019-03-25 0
控制饮食对我来说很简单，太懒了，饿着就饿着吧。但是运动，好辛苦，坚持不住

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-25

    草小月341a在大街上调戏良家妇女，被捕快罚了派派币5
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刘小壮

ZxID：2514802

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举报 只看该作者 53楼  发表于: 2019-03-25 0
管住嘴，迈开腿，做到这两点减肥很容易，但真的很难做到这两点，我在努力争取迈开腿中。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-25

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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ezr882000

ZxID：13232402

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举报 只看该作者 54楼  发表于: 2019-03-25 0
欸，有罪惡感，就是懶惰不想動～
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晴天LilyYY

ZxID：43201289

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举报 只看该作者 55楼  发表于: 2019-03-25 0
年前做的体检报告中说我太缺乏运动了   谢谢楼主的分享

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-25

    晴天LilyYY救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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姜素萱

ZxID：28344213

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举报 只看该作者 56楼  发表于: 2019-03-25 0
真的好难坚持，又管不住嘴
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w月y

ZxID：3587066

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 57楼  发表于: 2019-03-26 0
好难坚持，有空闲时间总想刷刷手机、看看小说、电视，不爱运动，也没有同伴一起
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michellewn

ZxID：563430

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 58楼  发表于: 2019-03-26 0
一开始真是坚持了半年多，但过年又吃回来了……现在有点抵触情绪
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leys

ZxID：12322580

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 59楼  发表于: 2019-03-26 0
全身的肉都是松松的，可就是下不了决心去减肥
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