想问问大家到了晚上都怎么抑制自己的食欲的_派派后花园

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[热线求助] 想问问大家到了晚上都怎么抑制自己的食欲的

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边花儿

ZxID：18998287

73鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 60楼  发表于: 2019-03-23 0
我一般都会买很多水果，晚上就弄一碗抱到卧室边玩手机边吃，如果有零食会抓一些放身边上。真的非常不经饿，食量比对象大多了，晚上根本不敢喝稀饭粥什么的，不然必点烧烤加餐
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向日丽

ZxID：10297719

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生活就像荡秋千 总在起起落落 在高处你能看到远方的美景 然而
举报 只看该作者 61楼  发表于: 2019-03-23 0
试试Swisse的抑制食欲？
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pumandy

ZxID：4433052

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happy life
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2019-03-23 0
完全控制不了，比如这时候我就想嗑瓜子

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    pumandy去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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wuyingjb

ZxID：2495254

6鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 63楼  发表于: 2019-03-23 0
最好的办法就是，早点睡，哈哈
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bojuedeyaojing

ZxID：17852025

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今天才发现我的ID号很棒艾
举报 只看该作者 64楼  发表于: 2019-03-23 0
吃水果吧，这个应该不会胖。不是胖的体质，所以晚上真想吃零食也就吃了
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橡皮软糖

ZxID：12619749

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橡皮软糖
举报 只看该作者 65楼  发表于: 2019-03-23 0
放点儿水果在手边儿，水果可以多多吃。
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yamashitasai

ZxID：13459846

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举报 只看该作者 66楼  发表于: 2019-03-23 0
我看相关报道说不要刻意去抑制食欲，因为大脑到后期会报复心进食，结果可能吃更多。
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sadopu

ZxID：2531971

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举报 只看该作者 67楼  发表于: 2019-03-23 0
早睡吧，我觉得这是最有效的办法了
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簟雅

ZxID：4088477

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我的乖宝宝！！
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2019-03-23 0
想着吃一口胖一斤，就不想吃了。以前晚上还吃点水果，后来听说晚上吃水果对身体不好，就不吃了。

楼主留言：

主要是不吃也没瘦哭唧唧
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lindi77

ZxID：14032658

76鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 69楼  发表于: 2019-03-23 0
一般晚上尽量不看美食视频，很多时候我是嘴巴痒，就准备一点坚果慢慢剥，吃一两个止下瘾，真的饿的话我会喝点燕麦泡牛奶
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widiana

ZxID：12707500

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举报 只看该作者 70楼  发表于: 2019-03-23 0
单纯忍住，躺床上睡觉或看书
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zhiaiyutou

ZxID：16625846

870鲜花 0鸡蛋

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过好每一天！
举报 只看该作者 71楼  发表于: 2019-03-23 0
来派派刷帖呀！我昨天午餐都没有吃，晚饭老公3催4请的。
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陌菁寒

ZxID：12152806

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举报 只看该作者 72楼  发表于: 2019-03-23 0
泡杯燕麦片吧。管饱。
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Gwynne

ZxID：10597016

12鲜花 0鸡蛋

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你 不 勇 敢， 没 人 替 你 坚 强 。
举报 只看该作者 73楼  发表于: 2019-03-23 0
非常想知道了
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amandabei814

ZxID：2270018

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她说，喜欢一个长夜，一杯热茶，一本好书的生活。
举报 只看该作者 74楼  发表于: 2019-03-23 0
吃水果吧，卡路里少，又能饱腹。不错的选择

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    amandabei814卖身葬小强赚到5派派币
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果汁点点

ZxID：8479314

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举报 只看该作者 75楼  发表于: 2019-03-23 0
完全没办法控制。我大天朝就这滴不好，美食太多诱惑太多

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    在派派游荡，不小心被从天而降的电脑仍中，春哥出现，原地复活并得到3派派币
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lainmay

ZxID：8359593

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举报 只看该作者 76楼  发表于: 2019-03-23 0
好像挺无解的，我的话是看阶段性，一段时间晚上不吃很多零食根本睡不着，现在这段时间就完全不想吃了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    lainmay 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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chirley

ZxID：342939

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举报 只看该作者 77楼  发表于: 2019-03-23 0
我会啃点番茄或者啃个苹果.....实在太饿的话第二天会更想吃东西
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catand1

ZxID：9155926

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我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我，我猜
举报 只看该作者 78楼  发表于: 2019-03-23 0
所以我在吃啊😂
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恋の惜

ZxID：17243927

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举报 只看该作者 79楼  发表于: 2019-03-23 0
没有抑制，所以体重惨不忍睹
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